Сын просыпается ночью и гуляет, как вернуть сон? Режим 2 сна, советы
Вот и нас застали проблемы со сном) ✊🏼 может посоветуют что знающие люди) сын начал просыпаться ночью и гулять по часу-полтора-два уже где-то неделю как. Решила перевести на 2 сна, третий перестал вмещаться. Думала, может это поможет, но нет))
Подъём 6:30-7:30
1 дс начало около 10:00 и до 11:00-11:30
2 дс начало примерно 14:00-15:00 и бывает час поспит, бывает полчаса🤷🏻♀️ продлить не получается.
Уход в ночной примерно 19:30. Что поменять? 3 дс уже не вмещается, бодрствует около 3 часов между снами. Просыпается кушать каждые 3 часа, вот и не засыпает обратно. Раньше ел и сразу спать. Сейчас всё😄
Лучший комментарий
Комментарии
Недогул. Режим менять надо. Или рано перевели. Или неправильно перевели.
Если нужна консультация приходите
У нас так было при недогуле днем, наращивала вб. У вас получается в общей сумме часов 9вб или больше? Лучше, чтобы побольше было, 11 у нас идеально когда. У моего 10-11, при трех снах. И последнее вб самое длинное, чтобы давление сна было сильнее. И вообще они должны увеличиваться к вечеру потихоньку, а не быть все одинаковыми (в идеале).
Получается вы третий сон убрали, а вб не выросло и общее вб уменьшается наоборот из-за этого. Если вернуть третий сон и укладывать позже в ночь?
@kskskseniya, за ссылку буду крайне благодарна😄 может возникнут вопросы
@karinafo, тг не могу, там по приглашению. Вот тут описание под рилс можно ей там написать и потом она в группу пригласит
ссылка
У нас тоже так было,режим не меняли,это просто регресс сна,надо перетерпеть
После этого стал уходить на сон в 22-23
Ого, ну у вас и режим совсем другой. А просыпается во сколько?
Это регресс сна. У нас такое уже три недели🤪 дневные скачут, то два, то три, один день было 5 снов по 20-30мин 😱 кукушечка моя подъезжает уже. Ждите, это длится, как пишут 2-6 недель🙈