anv2704
Наталия
Как перестать жрать? Советы и способы по борьбе с перееданием
Как перестать жрать? 😭
14.02.2025
Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...
Часто болеющий ребенок: что делать? Отвечаем на ...
Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом
Лучший комментарий
Комментарии
_janna_d_
Воды больше пейте или чай
14.02.2025 Нравится Ответить
_janna_d_
@d.k.mammy, не покупайте) или вырабатывайте силу воли, по чуть чуть ешьте
14.02.2025 Нравится Ответить
dietolog_kseeshaa
Понять причину, заедаете стресс, усталость и тд.
Если не получается разобраться самой можно тесты на рпп сделать, можно психолога подключить.
Первый шаг сделан, если это не просто слова в воздух, осознание проблемы.
Если не получается разобраться самой можно тесты на рпп сделать, можно психолога подключить.
Первый шаг сделан, если это не просто слова в воздух, осознание проблемы.
14.02.2025 Нравится Ответить
sofiataro
Поддерживаю
Это не естественная потребность организма, а психическое нарушение, которое требует внимания
Это не естественная потребность организма, а психическое нарушение, которое требует внимания
14.02.2025 Нравится Ответить
dietolog_kseeshaa
@lirasha, Несколько онлайн-тестов на расстройство пищевого поведения (РПП):
- EAT-26. Тест отношения к приёму пищи, который помогает определить, есть ли симптомы расстройства пищевого поведения. Пройти его можно на сайте nmikhaylova.ru.
- Шкала оценки пищевого поведения (ШОПП/EDI). Тест измеряет различные предпочтения, ощущения и поведение, связанные с едой и продуктами питания. Пройти его можно на сайте psytests.org.
- Опросник пищевого поведения (DEBQ). Тест состоит из ряда вопросов, касающихся поведения, связанного с приёмом пищи. Пройти его можно на сайте b17.ru.
- Тест на вероятность наличия РПП на сайте orientircenter.ru. Тест состоит из 26 вопросов и занимает около 8 минут.
- EAT-26. Тест отношения к приёму пищи, который помогает определить, есть ли симптомы расстройства пищевого поведения. Пройти его можно на сайте nmikhaylova.ru.
- Шкала оценки пищевого поведения (ШОПП/EDI). Тест измеряет различные предпочтения, ощущения и поведение, связанные с едой и продуктами питания. Пройти его можно на сайте psytests.org.
- Опросник пищевого поведения (DEBQ). Тест состоит из ряда вопросов, касающихся поведения, связанного с приёмом пищи. Пройти его можно на сайте b17.ru.
- Тест на вероятность наличия РПП на сайте orientircenter.ru. Тест состоит из 26 вопросов и занимает около 8 минут.
14.02.2025 Нравится Ответить
redsun
Возможно кушаете от скуки. Быстрый дофамин. Найти альтернативу еде, увлечься чем-то, от чего будете получать удовольствие и расслабление.
14.02.2025 Нравится Ответить
yuriismom
Довести себя до критического состояния, чтобы дышать тяжело было. Или просто понять, что такое может быть и уменьшить порции.
Сама учусь этому
Сама учусь этому
14.02.2025 Нравится Ответить
Читайте также