svinkey
Ольга
Магний, йод и витамин D: можно ли пить вместе? Советы по приему добавок
Мне нужно пить магний 2 р в день. Помимо него пью йод,витамин д. Магний можно пить вместе с йодом и витамином д?
Комментарии
Лучше всего делать разделение хотя бы в 20-30 минут
Нравится Ответить
@daria1508, смените врача
Нравится Ответить
@iherb_i_termonakleiki для лучшего усвоения витаминов их желательно принимать с интервалом.
Нравится Ответить
@daria1508, для лучшего усвоения их желательно принимать с кофакторами. Погуглите, лень объяснять. В данной связке витамин д пьется с магнием. А йод вообще все равно как пить. Поэтому пить можно все вместе. Повторю: смените врача.
Нравится Ответить
Насколько помню, витамин Д помогает усваивается магний. Так что можно вместе пить. Я пила все вместе с утра, а днем и вечером только магний. Мне магний надо было 3 раза в день принимать