Магний, йод и витамин D: можно ли пить вместе? Советы по приему добавок

Question

Мне нужно пить магний 2 р в день. Помимо него пью йод,витамин д. Магний можно пить вместе с йодом и витамином д?

Светлана · Answer

Насколько помню, витамин Д помогает усваивается магний. Так что можно вместе пить. Я пила все вместе с утра, а днем и вечером только магний. Мне магний надо было 3 раза в день принимать

Юля · Answer

Все вместе пила

Nashua __dashua · Answer

Все вместе пила за раз. Всю беременность

Дарья Черкезян · Answer

Лучше всего делать разделение хотя бы в 20-30 минут

IHERB и Термонаклейки · Answer

@daria1508, смените врача

Дарья Черкезян · Answer

@iherb_i_termonakleiki  для лучшего усвоения витаминов их желательно принимать с интервалом.

IHERB и Термонаклейки · Answer

@daria1508, для лучшего усвоения их желательно принимать с кофакторами.  Погуглите, лень объяснять.  В данной связке витамин д пьется с магнием.  А йод вообще все равно как пить. Поэтому пить можно все вместе.  Повторю: смените врача.

Магний, йод и витамин D: можно ли пить вместе? Советы по приему добавок

Комментарии