danka_krasnodar
Дарья Я
14 день похудения: кайф и предвкушение субботы!
14 день🔥
Кайф) я чувствую лёгкость
Очень жду субботу, что взвесить и померять объемы
Кайф) я чувствую лёгкость
Очень жду субботу, что взвесить и померять объемы
13.02.2025
7
Скучные игрушки? Нет, не слышали! ТОП-5 развиваю...
Не просто гель: как интимный уход влияет на само...
Часто болеющий ребенок: что делать? Отвечаем на ...
Лучший комментарий
Комментарии
listen.ka
Какая вы молодец , я держалась месяц , потом забила , очень выматывает , дети все не едят , им отдельно , себе отдельно , муж вообще все ест , с ним проблем нет
13.02.2025 Нравится Ответить
danka_krasnodar
Я именно поэтому долго не решалась заняться своим телом. Но потом договорились с мужем, что он хотя бы на месяц возьмёт готовку для себя и сына . Чтобы я научилась правильно питаться и рассчитывать на всю семью. Две недели я готовила порционно только для себя, сейчас уже готовлю сложные блюда и рассчитываю на всю семью. Понимая сколько мне можно покушать и сколько ккал в 100гр мною приготовленного блюда
14.02.2025 Нравится Ответить
danka_krasnodar
@tatyana.85 @katrin.f
На две вафли
180гр творога
1 яйцо
30гр муки
30гр молока
Сахзам
Ваниль
Смазываю растительным маслом немного вафельницу
На две вафли
180гр творога
1 яйцо
30гр муки
30гр молока
Сахзам
Ваниль
Смазываю растительным маслом немного вафельницу
13.02.2025 Нравится Ответить
danka_krasnodar
Тунец консервированный
Листья салата
Яйцо
Кукуруза
Огурец
Сметана и дижонская горчица
Листья салата
Яйцо
Кукуруза
Огурец
Сметана и дижонская горчица
13.02.2025 Нравится Ответить
Читайте также