Я в такие моменты жру как не в себя мне кажется и обязательно сладкое, в идеале выпечку. Вот ребенка уложила спать и резко появляется усталость, весь день потому что с ним нервничаю, доводит меня, сразу настроение попить чай с вкусняшками в тишине. Какое-то событие нервное произошло – тоже надо срочно заесть выплеск вот этого стресса. Сейчас с этим как-то пытаюсь справляться, как перестала есть на ночь и убрала перекусы, так и похудела. Но в голове часто возникает мысль: вот бы сейчас булочку, круассан или вообще бургер

Такая же проблема, попробуйте найти способы справиться со стрессом: танцы под любимую песню, поорать из окна или в лесу, почеркать на листе бумаги или написать на листе что бесит и кого ненавидете и потом порвать и выкинуть (адресату не отправлять😉)

Сестра на стрессе, разводилась с мужем, сбросила 10 кг.вся еда, которая попадала в организм, практически моментально выходила из неё.

Попробуйте мышечную релаксацию по джейкобсону в момент стресса.
Диафрагмальное или брюшное дыхание.

И магний добавьте.

Я от стресса могу поесть, но вес на нервной почве все равно уходит , и теряю не мало кг- я когда сына родила, и у него начались колики - я ела старалась не переживать, но стресс все равно не уходил , я просто таяла как лёд, плюс кормила грудью - вообщем мой стабильный вес 55 кг за время беременности я набрала 65, и после родов вес стал 43-42 кг с учётом моего роста 1,55, я была как скелет, мне аж говорили соседи тебя че не кормят дома, короче треш был...

Я тоже не худею, когда стресс, а толстею😅

В первую очередь б поработать над самими причинами стресса

На его фоне можно сдерживаться какое-то время, а потом сверх лавина прорывает

По идее недостаток дофамина лютый, который проще всего восполнить вкусняхами, поэтому на них и тянет. Если это форма булимии, значит накопившаяся тревога перешла в форму самоагрессии. Тогда надо понять куда лучше сливать агрессию

Короче, к психологу или психотерапевту бы

Ооо было у меня такое, с парнем рассталась и похудела до 36кг.. Ничего есть не могла вообще, просто за пару дней...

Кусок в горло не лезет, когда на стрессе. У меня прям блок в области желудка и все пищеварительные процессы останавливаются. А на стрессе я часто. Мне кажется это особенность нервной системы

Я худею от стресса. И причем очень сильно. Кусок в горло не лезет.

У меня тоже самое
Найти новую привычку
При стрессе не кушать, а сделать что-то ещё
Я например обычно ребенка с боем укладываю спать и просто никакая завалилась на кухню и сметала всё, сейчас я иду в ванну и принимаю теплую ванну с пенкой, делаю маски и тд и это помогает
А вот попрыгать, поприседать не работает, после этого наоборот ещё сильнее хочется всё съесть

Я так же, малейший стресс или желание расслабиться и сразу ем🙈

Да я худею пипец как, даже без стресса стоит не кушать целый день..
Я наоборот хочу чтобы набрать вес, или чтобы держался..

Я худею 😐

Я худею на стрессе.
Я не ем. Меня просто от всей еды тошнит.
Но поверьте, так себе способ похудения: потом желудок говорит "до свидания " , и нервная система тоже.
А вам можно вместо еды спортом заниматься: отжимания или приседания.

А вы когда хотите заесть стресс встаньте и попрыгайте