Александра
jdsons
Александра·Мама двоих (1 год, 2 года)

Каждая женщина пройдя через первую беременность сталкивается ,ну , с чем-нибудь обязательно она сталкивается , будь это прыщи ,недержание ,геморрой , а может, что серьезнее , у кого-то проблемы с органами , но я столкнулась , с не менее бьющей по нашей самооценке проблемой , ЛИШНИЙ ВЕС

Этот изъян убивает нашу уверенность в себе с каждым граммом все больше и больше , так я потолстела в первую беременность на 27кг

Вполне возможные эмоции 🤦🏽‍♀️, 🤯,🤢,🥱(Я на 40),🥺

Все мы с чем то сталкиваемся

Но вот проблема в том , что я всю жизнь себя гнобила ,что я толстая , открываю я фотографии , первые мои мысли (дура ты)

Но щас все действительно не радужно , обвисший живот после двух деток , Мега жопа с ляжками,которые нельзя оставлять один на один ,сильно натирают 🤨

Никакого либидо ,уверенности в себе , желания ни на что ,я пыталась худеть

Я старалась , я ела овощи клянусь ела долбаную гречку ,вареные яйца , ничего мучного,ничего сладкого,ничего блин , вес встал 94,5 форевер, 2 месяца

Но что странно ,когда я психанула , послала эту диету и расстроенная стала питаться как обычно ,со всеми ,так сказать НА ОБЩИЙ СТОЛ перешла , вес тоже встал ,он не поднялся ,хотя я думала что будет расти

Что блин не так

Да и в спортзал я на тот момент тоже ходила

Час на дорожке быстрым шагом и тяжелый режим на элепсоиде 30 мин

2-3 раза в неделю

По разному

Раньше , до мужа до родов , мне хватало неделю полторы так поработать и я была красотка ,сейчас ну видно чуть чуть изменения и все ,до свидания , моя мечта мои 70кг , это уже будет подвиг огромный

13.02.2025

Комментарии

nata018
Наталья·Мама дочки (4 года)

Как это знакомо,помимо того,что набрала в беременность,после родов начала есть просто ужас,ведь мне говорили:чай со сгущенкой,булочки и шоколадки я просто обожала,спасибо господи,что отделалась лишним весом,а не проблемами со здоровьем ребенка.

В общем чтобы запустить себя по полной программе понадобилось 3 года,когда хоп-глядишь на себя и в

шоке,как вообще муж еще зовет в кровать)

Перед Новым годом с соседкой целый месяц «сушились» гречка,курица,сметана и тд,один раз в неделю спорт,если дети не заболеют,за месяц скинула 3 кг,боже,это так обидно!

Дали себе волю пожрать на новогодних,а потом с новыми силами до лета топить жир,к слову из нас двоих жир только у меня-соседка худая,но всё ей кажется что лишних 5 кг в ней где то спряталось🤣

Проходят новогодние каникулы,все это время проводили с семьей,едим одинаково,конечно порции у меня всегда были вдвое меньше,чем у мужа,а вес наоборот🤣сидим как то,зашла тема про похудение,он говорит вообще не понимаю,почему так,ты набираешь,причем так стремительно и учитывая что ешь меньше,а у меня вес стоит.

Ну в общем меня все эти года время от времени убивали мысли о том,что я очень хочу стройное тело,без разницы,даже не сильно стройное,скорее подтянутое,но и жрать я тоже хочу вкусно🤣

Выход из ситуации нашла случайно,подруга посоветовала жиросжигающие таблетки и это дало мне мощный толчок,я решила с помощью них менять вкусовые привычки,ну просто если не они-то уже ничто меня не спасет,вцепилась в этот круг всем чем только можно,если честно советовать их не хочу,потому что есть побочки,и нарвалась на честные отзывы,где прочитала,что в них содержится сибутрамин,просто в составе не указывается,действительно за счет этого-снизился аппетит,появилась бодрость,активность,первые два дня почти не спала,потом организм начал привыкать,в общем тихим сапом,не спеша,за полтора месяца минус 10 кг,без особых физ нагрузок,но жестких ограничениях в пище-просто потому,что не хотелось есть,еще отказалась полностью от алкоголя,конечно я хотела бы еще 20 кг до лета,поэтому продолжаю прием,недавно болела,и понимала что сил у организма нет вообще-старалась чуть больше есть,как раз был период когда и таблетки у меня закончились,пока ждала доставку была приятно удивлена что вес не вернулся.

Минус 10,при моих 102,капля в море,только-только что то начинает проглядываться из изменений,но!я стала чувствовать себя богиней🤣либидо подскочило до неба,джинсы,что заказала перед нг-без ремня уже не одеть.

Я прекрасно осознаю,что это не принесет мне пользы(возможно прием этих таблеток на чем нибудь да отразится),но я ни капли не жалею,что решилась на это,у меня был страх начать,меня ужасно пугали сроки для достижения цели-на это ушло бы как минимум 2 года,опять же 2 года спорта!пп!и отказа от алкоголя!-от одной мысли становилось плохо🤣

В общем,по поводу всего изложенного,изучила я тему сибутрамина,кстати тут о нем тоже пишут,и есть реальные отзывы девочек,кому помог.

Как совет скорее ищите эндокринолога,в поликлинике или платного,бегите на прием,не стесняйтесь говорить,что вам необходима помощь,начать этот путь))

Желаю,чтобы все получилось,а полученное не вернулось🙏🏻

16.02.2025 Нравится Ответить
jdsons
Александра·Мама двоих (1 год, 2 года)

Спасибо за ваше внимание и откровенность🙏

17.02.2025 Нравится Ответить
vekokovina
Вероника ·Мама двоих (6 лет, 20 лет)

Проверьте щитовидку. Узи, ттг, т4 и т3 свободный, сходите к эндокринологу. Вероятнее всего после родов щитовидка пострадала, поэтому и с весом есть нюансы.

13.02.2025 Нравится Ответить
jdsons
Александра·Мама двоих (1 год, 2 года)

Видимо придётся сходить ,собраться с мыслями и пробовать ещё 🙏

Постараюсь в ближайшее время заняться этим вопросом

13.02.2025 Нравится Ответить
anaytata
Татьяна·Мама дочки (4 года)

Так вес уходит при дефиците ккал, а не от каких то продуктов . Можно и на гречке яйцами лишних кг насобирать.

Начать с подсчёта ккал надо было🤷‍♀️

13.02.2025 Нравится Ответить
gingerbreads
Пряничек·Мама двоих (1 год, 7 лет)

Где лучше посчитать свой дефицит калорий, есть какой-то проверенный калькулятор?

13.02.2025 Нравится Ответить
anaytata
Татьяна·Мама дочки (4 года)

@gingerbreads, самое точное просто считать две недели все что вы едите и при этом вес стабилен. А потом если хотите похудеть отнять 10-15% от этого.

Или на аппарате инбоди посчитать. Никакой калькулятор не даст нормальный результат - так как норма потребления ккал зависит не от роста/веса, но и от количества жировой, мышечной, костной Ткани, жидкости в организме🤷‍♀️

13.02.2025 Нравится Ответить
jdsons
Александра·Мама двоих (1 год, 2 года)

Да я это понимаю

13.02.2025 Нравится Ответить
momseal
Туся ·Мама двоих (младенец)

Попробуйте сходить к эндокринологу, если стоит вес могут быть гормональные проблемы

13.02.2025 Нравится Ответить
jdsons
Александра·Мама двоих (1 год, 2 года)

Спасибо ,попробую

13.02.2025 Нравится Ответить
jdsons
Александра·Мама двоих (1 год, 2 года)

Принимаю все , советы ,камни , может кто тоже так страдал и справился с этой проблемой ,готова пробовать что угодно уже

13.02.2025 Нравится Ответить