Шевеления на 19-20 неделе: как отследить при плаценте по передней?

Девочки в 19-20 недель как часто ощущали Шевеления? У меня живот еще не сильно видно и плацента по передней и низкое подлежание, шевеления мало чувствую.
Поставили Гестационный сахар диабет и сказали следи за шевелениями,вот и переживаю как отследить если не регулярные и не четкие(