Как перестать ставить себя на последнее место? Что я хочу?

Как перестать ставить себя на последнее место?

Чего хочется МНЕ?

Я заметила, что на все вопросы: «Что будем кушать?», «Куда пойдём гулять?», «Чем займемся на выходных?», я отвечаю, ориентируясь на мужа, сына, семью.

А когда мне задали вопрос: «А ТЫ чего хочешь?»– я вообще не знала, что ответить..

Просто я привыкла, что, например:

✔️ Сначала ребёнку еда, а я перехвачу что-то на бегу.

✔️ Сначала его интересы, а потом – если останется время (но оно не остаётся).

✔️ Сначала "надо" – потом "хочу" 😁

Если я так отношусь к себе, то почему кто-то должен относиться ко мне по-другому?)

Я начала учиться выбирать себя.

1. Каждый день задаю себе вопрос «А я чего хочу?» Не о глобальном, а прямо сейчас:

Чего я хочу в эту минуту? Может, просто горячий чай.

Что бы мне принесло радость? Пять минут тишины 😆

Что я могу сделать для себя сегодня? Уделить время на книгу)

2. Разрешаю себе хотеть

Я больше не думаю: «Это не важно, подожду».

Попробуй прямо сейчас: спроси себя – чего ТЫ хочешь в эту минуту?

Напиши в комментариях. Может, мы вместе вспомним, что нам это тоже нужно 😁