Кто-нибудь дома занимается с гантелями? Какой вес взять для новичка? 3 кг норм?
Missis K. Мама двоих (5 лет, 8 лет)Кто-нибудь дома занимается с гантелями? Какой вес взять для новичка? 3 кг норм?Кто-нибудь дома занимается с гантелями? Какой вес взять для новичка? 3 кг норм?
Юлия·13.02.2025Мама сына (2 года), беременна (19 нед.) Возьмите разборнуюОтметок «Нравится»: 00 Ответить
Missis K. ·13.02.2025·Валерия Мама двоих (5 лет, 8 лет) Вот я на фитнес ходила когда то и вспоминаю от каких я офигевала🤣 видимо от 3кгОтметок «Нравится»: 00 Ответить
Валерия ·13.02.2025·Missis K. Мама дочки (8 лет) лучше взять меньший вес, но сделать больше подходовОтметок «Нравится»: 00 Ответить
Missis K. ·13.02.2025·Валерия Мама двоих (5 лет, 8 лет) спасибо! Так и сделаю)Отметок «Нравится»: 00 Ответить
Катерина·13.02.2025Мама двоих (младенец) Смотря какие упражнения будете делать. Лучше брать несколько весовОтметок «Нравится»: 00 Ответить
Missis K. ·13.02.2025·КатеринаМама двоих (5 лет, 8 лет) Планирую делать силовые упражнения на руки, плечи, спину.Отметок «Нравится»: 00 Ответить
Катерина·13.02.2025·Missis K. Мама двоих (младенец) ну в любом случае, если возьмете, например, только 3 кг, то будет ограниченный репертуар. Лучше брать 1, 2, 3 кг, потом если что докупить еще. А вообще, удобней разборные гантели, там максимум 5 кг, например, а минимум 0.5Отметок «Нравится»: 00 Ответить
Lika·13.02.2025Мама дочки-младенца Разборную можно взять с этой картинкиЗаниматься с блинчиками по 1,5;2 кгЕсли на присед то можно будет вес потяжелее собрать на нее жеНу и смотря чем заниматься силовыми или кардио тренировками на кардио будет достаточно кг 1,5-2 максимумОтметок «Нравится»: 22 Ответить
Missis K. ·13.02.2025·LikaМама двоих (5 лет, 8 лет) Кардио на эллипсоиде делаю. Хочу руки немного подтянуть.Отметок «Нравится»: 00 Ответить
ксения ·13.02.2025Мама сына (6 лет), беременна (19 нед.) 3 кг много. Начинайте с 0.5 и постепенно увеличивайте вес.Отметок «Нравится»: 11 Ответить
Olya·13.02.2025Мама дочки (4 года), беременна (16 нед.) С 0,5 бы начинала, мне на групповых дали первый раз 1,5 кг, руки чуть не умерлиОтметок «Нравится»: 22 Ответить
Юлия·13.02.2025Мама двоих (6 лет, 9 лет), ждёт третьего Это много для совсем новичка, возьмите бутылку и налейте в неё воду и попробуйте какой вес вам нормально.Отметок «Нравится»: 33 Ответить
Юлия·
Мама сына (2 года), беременна (19 нед.)
Возьмите разборную
Валерия ·
Мама дочки (8 лет)
3 кг это уже не для новичков
Missis K. ··
Мама двоих (5 лет, 8 лет)
Вот я на фитнес ходила когда то и вспоминаю от каких я офигевала🤣 видимо от 3кг
Валерия ··
Мама дочки (8 лет)
лучше взять меньший вес, но сделать больше подходов
Missis K. ··
Мама двоих (5 лет, 8 лет)
спасибо! Так и сделаю)
Катерина·
Мама двоих (младенец)
Смотря какие упражнения будете делать. Лучше брать несколько весов
Missis K. ··
Мама двоих (5 лет, 8 лет)
Планирую делать силовые упражнения на руки, плечи, спину.
Катерина··
Мама двоих (младенец)
ну в любом случае, если возьмете, например, только 3 кг, то будет ограниченный репертуар. Лучше брать 1, 2, 3 кг, потом если что докупить еще. А вообще, удобней разборные гантели, там максимум 5 кг, например, а минимум 0.5
Lika·
Мама дочки-младенца
Разборную можно взять с этой картинки
Заниматься с блинчиками по 1,5;2 кг
Если на присед то можно будет вес потяжелее собрать на нее же
Ну и смотря чем заниматься силовыми или кардио тренировками на кардио будет достаточно кг 1,5-2 максимум
Missis K. ··
Мама двоих (5 лет, 8 лет)
Кардио на эллипсоиде делаю. Хочу руки немного подтянуть.
ксения ·
Мама сына (6 лет), беременна (19 нед.)
3 кг много. Начинайте с 0.5 и постепенно увеличивайте вес.
Olya·
Мама дочки (4 года), беременна (16 нед.)
С 0,5 бы начинала, мне на групповых дали первый раз 1,5 кг, руки чуть не умерли
Юлия·
Мама двоих (6 лет, 9 лет), ждёт третьего
Это много для совсем новичка, возьмите бутылку и налейте в неё воду и попробуйте какой вес вам нормально.