Шорты как проверка формы: рабочий способ без весов?

Называю эти шорты «проверка формы»😅
Если они мне по размеру, то значит с формой всё ок 👌🏻
Очень редко взвешиваюсь , ибо это не очень информативно.
Если у вас есть вещь, которую вы носили находясь для себя в хорошей форме, то попробуйте ориентироваться по ней. Тем более это более наглядно нежели весы. Если вы видите просто цифру, это не всегда воодушевляет,но зато когда вы видите наглядно , что влезли в добеременные джинсы например, то это совсем другие ощущения 😉