Девочки , а где-то есть бесплатная онлайн помощь от психолога ? Желательно, чтобы была анонимность. Может кто-то знает…
Если телефоны доверия, но честно , мне как то понадобилось позвонить и я не дозвонилась
Писала в бесплатный чат, мне не ответили
Мне очень нравится приложение mindspa
Там есть бот, который пишет как правильно дышать , разговаривает с вами мягко
Просто это больше как скоропомощной вариант
Если вам сейчас сложно, можем просто поболтать
Есть еще чаты поддержки в телеграмме для людей с депрессией , например
Так же было, при чем мне бот написал, что мне перезвонят в течении 30 минут, а потом, что все заняты)
Помощь уставшим мамам. Загуглите