Mom.life
kris
kristinaprokopi
kris·Мама сына-младенца

Как справиться с депрессией после ухода с работы в декрет?

Всем привет. Хочу просто поделиться своими эмоциями.
Я до беременности много работала мастером маникюра, у меня была своя небольшая студия. Проводила обучения и много чем занималась.
Тут встал вопрос, что надо найти либо мастера вместо меня, либо все продавать. Я все продала, потому что понимала, что даже если посажу мастеров, то времени заниматься салоном не будет. Мы с мужем в Калининграде одни, родители живут в других городах. Мужу надо работать, ребенок в основном будет со мной и все мое внимание будет только на нем. Думать про работу не будет времени.
И вот, я сижу дома 1,5 месяца. У меня просто такое состояние ужасное, я постоянно в себе копаюсь. Думаю чем мне заняться, страх иногда меня одолевает, что я просто никто. Подруг здесь нет толком, я в 4 стенах просто целыми днями одна, пока муж работает. А раньше столько общения было с девчонками на работе, с клиентами..
Может мне надо привыкнуть к новой реальности, что жизнь не будет уже прежней и на это время надо. Со временем найду себя в новом направлении и будет успешный успех.
Короче раскисла конкретно, даже проплакалась. Может кто-то тоже ощущал такие эмоции или похожая история была, как справлялись?
12.02.2025
3

Лучший комментарий

Комментарии

marasyen
Марина·Мама дочки-младенца
Знаю девчонок, кто ведет соцсети за других по пару часов в день, публикации оформляют и т.п. Доход зависит от сферы на кого работаете. С другой стороны, насколько Вам нужно разрываться будет между крохой и работой. Первые месяцы это и про восстановление послеродовое и посвящение себя новому человечку. Сама из сферы услуг (массажист), аналогично, в Калининград только переехала из другого региона на пмж и круг общения очень узок. Девчонки советовали за курсы беременяшек Вам выше, я с 15 марта в группу пошла в Берёмушки. Довольна! Посвятите это время себе, настройтесь на новую жизнь, вот увидите, само собой разрулится с работами. ⚘️
17.03.2025 Нравится Ответить
margo_marmelad
Маргарита·Мама троих детей
У меня было абсолютно 2 разных декрета. Третий даже не знаю какой будет 😅
С сыном я вышла на работу в 1,5 года и работала 2/2 с мужем. Но эти 1,5 года я каждый день гуляла с девочками из Прегги (раньше так это приложение называлось) мы ходили по игровым, кофейням, гостям и паркам.
С дочерью я вышла в 4 месяца на работу, так как начальник мужа всех подставил на деньги и в тихую оформил банкротство, мама моя сидела с ней, а я работала вместе с ним что бы покрыть долги. Я пока была беременная похоронила папу с онкологией. Мы пытались закрыть все долги от лечения и переезда, это было тяжелое время. Но спустя год все стало хорошо.
В этот раз я хочу законно отсидеть 3 года, но муж вообще просит не выходить на работу больше и воспитывать детей, заработок его сейчас это позволяет. а я же с ума дома сойду без общения с людьми, детьми. 😂😅
13.02.2025 Нравится Ответить
vyulia87
Юлия·Мама двоих (2 года, 15 лет)
До второго декрета постоянно работала, последние несколько лет в сфере ежедневного общения с людьми, был вечный движняк, какие-то поездки с семьей, встречи с друзьями, постоянные звонки. В декрете поймала себя на мысли, что упускаю какие-то возможности, теряю время, когда другие добиваются успехов, куда-то ездят, у них жизнь кипит, а у меня будто стоит… Хорошо, что в этот момент мне подруга подкинула идею сходить на кундалини йогу. И это было лучшее решение. В кругу женщин я почувствовала заботу и поддержку. И так эти практики плавно встроились в мою жизнь. Потом добавились еще какие-то встречи в женских кругах, иногда общение с подругами и т.д. Вообщем стала использовать любую возможность себя периодически «проветривать». Внешние опоры в виде работы, чувства собственной важности в профессии, в большом количестве общения постепенно сошли на нет. Теперь ценю тот момент, в котором живу. Радуюсь тому, что могу наблюдать как растут мои дети, быть рядом, давать любовь и внимание. Та накопившаяся энергия, которая раньше растрачивалась вне семьи, сейчас идет прямиком на себя, детей, мужа, родных и близких.
12.02.2025 Нравится Ответить
kristinaprokopi
kris·Мама сына-младенца
Спасибо всем за ваши ответы, мне стало легче, просто даже осознавать, что я не одна такая.
Буду искать клуб по интересам🙈
Я вот понимаю, что возможно все эти переживания глупости, многое просто надуманное мое. Но когда жизнь кипела, я в зал ходила постоянно с тренером, и с подругами часто виделась, и вообще людей много было. Но как только ты становишься беременной то только маме интересно слушать про твою беременность, ну и мужу😂
12.02.2025 Нравится Ответить
galina.27
Галина·Мама сына-младенца
Плюсую! Я когда рассказывала всем подругам про беременность, резко все пропали. Пару человек только писали как я и это девочки, кто родил недавно, тк они понимают мое состояние.
13.02.2025 Нравится Ответить
ad-guk
Алёна·Мама дочки-младенца
У меня немного другое, но тоже в тему) только вчера думала о том что работать было гораздо легче чем заниматься ребёнком
Сегодня пожаловалась мужу , что раньше работала сутки/трое, а теперь 24/7 без выходных и отпуска
Он меня немного вразумил, что родила и ращу целого ЧЕЛОВЕКА, нового человека блин) это даже не проект, это ПРОЕКТИЩЕ, это больше чем работа) так что вы не на паузе, вы Богиня)
12.02.2025 Нравится Ответить
ismylove30791
Евгения·Мама сына (3 года)
😂👍🏼 Класс! Такой ответ мужа просто прекрасен! Прям можно гордой походкой ходить по дому со словами я богиня 👍🏼 Мой на подобное отвечает в стиле - ой сидишь дома ничего не делаешь , отдыхаешь с ребёнком! Хочешь иди работай, я сам дома посижу!😂
12.02.2025 Нравится Ответить
aliluna
Алина·Многодетная мама (5 детей)
Мой тоже мне так говорит, когда начинаю загоняться. «Ты целого ЧЕЛОВЕКА родила!!! Это офигеть как круто!»
13.02.2025 Нравится Ответить
yana0602
Яна·Мама дочки (2 года)
Такая же ситуация в плане того, что в Калининграде никого из родных не было
Пока работала до беременности было всё хорошо, но потом ушла в декрет и 3 месяца до родов, стало совсем тоскливо, первый месяц я скучала по работе, общению, муж был на работе постоянно, даже думала зачем так рано ушла в декрет, нужно было ещё поработать, искала подработки 🤣 хотя последний месяц работы было уже трудно, так как 13 часов на ногах
Подруг тут тоже нет
Последний месяц беременности было уже не до работы и прочего, я просто валялась тюленем и смотрела сериалы, читала и всё в таком духе
Всё люди разные и дети разных, всё зависит от вашего настроя
Но лично мой опыт, действительно жизнь изменилась полностью, и как прежде действительно уже никогда не будет, началась полностью новая история жизни
после рождения дочки я вливалась в родительские будни и иногда очень скучала по прежнем временам, по работе
Но потом уже находишь свой ритм, и вливаешься в обычные будни, привыкаешь к тому, что теперь у тебя ребёнок,первый год я была полностью только с дочкой, никаких толком увлечений и тому подобное
Потом уже начала потихоньку чем-то своим заниматься, сейчас дочка в садик пошла, стало чуть больше свободы и времени, которое можно занять для себя, осваиваю новую профессию
Сейчас я бы вам посоветовала до родов просто расслабиться, заниматься своими увлечениями, если они есть, смотреть фильмы, сериалы, просто валяться, просто гулять, отдыхать, подготавливаться к рождению
А когда малыш родится, будете полностью им погружены и вливаться в будни и со времени всё встанет на свои места
Не переживайте так и не накручивайте себя❤️
12.02.2025 Нравится Ответить
ms.tselikhina
Анастасия ·Мама двоих (1 год, 7 лет)
Тоже + за клуб беременяшек😂йога, бассейн. Посмотрите сотворение или беремушки. Во-первых вам там многому научат, расскажут, Во-вторых общение по интересам и возможно найдете подруг. Я так познакомилась с девушкой в первую беременность и вот уже 7 лет дружим, постоянно вместе время проводили с малышами. Сейчас уже вторых родили.
12.02.2025 Нравится Ответить
nas_mom
Анастасия ·Мама сына (3 года)
Было дело. Словила хорошую депрессуху. Пока работала - столько общения, звонков, вроде друзья... были... в общем переревела, пообижалась. Приняла как есть. Свыклась. А что делать? Такие реалии. Это у всех так походу. Но я ушла вся в ребёнка, тоже не есть хорошо. Сейчас только понимаю, что ео многому надо было относиться проще,а я вечно как угорелая летела, чтобы ни дай бог мой сыночек заплкал)
И сейчас,вышла на работу простую, особо не напряжную. Выбрала ребенка, а ни карьеру ) благо муж тянет нас, что можно в этом плане рассуждать легко.
12.02.2025 Нравится Ответить
viktoria-vika
Виктория ·Мама дочки (4 года), беременна (28 нед.)
Идите в клуб беременяшек, на подготовку к родам, будет вам и веселее и с пользой, и со многими подружитесь, будете в декрете общаться) Поплакать ещё часто будет хотеться, мне кажется это гормональная история, то жалко себя, то одиноко, то муж не любит, то ещё что-то)) Появится ребёнок и ваше одиночество и самоедство только усилится, потому что к сидению дома добавится "день сурка" и усталость, так что очень важно найти и компанию, и хобби, уверяю вас мамочки в декрете очень даже общительные и очень любят гулять на свежем воздухе)
12.02.2025 Нравится Ответить
simonovayulia
Юлия·Мама двоих (10 лет, 14 лет)
Здесь каждый решает для себя сам. У меня было два абсолютно разных декрета. В первом я работала. Дошла до истощения. Во втором я плюнула на работу и просто занималась детьми. И не было истощения, но была тоска. Наверное, я не смогла поймать баланс. Но еще многое зависит от ребенка. Старшая была довольно спокойная и я тянула до определенного времени все. Малая давала жару постоянно. Сейчас почитайте книги, погуляйте, просто отсыпайтесь. А после рождения ребенка вы уже поймете как вам комфортнее будет.
12.02.2025 Нравится Ответить
valeri2000
Валерия·Мама сына (1 год)
Я вас прекрасно понимаю
Я сижу дома уже почти год и схожу с ума… в то время, как все двигаются по карьерной леснице, я отсиживаюсь
Очень много мыслей, очень много загоняюсь, но потом думаю, я сама приняла решение родить ребёнка (с мужем приняли), поэтому это нужно принять как факт, малыш вырастет, пойдет в сад/школу и буду работать, а пока так, пока нужно посвятить себя ему
Гуляю каждый день, потому что если сидеть дома, то просто сойду с ума, прогулка разгружает+ потихоньку изучаю новую сферу, хочу себя попробовать в новом
Сил вам, вы справитесь со своими мыслями🙏
12.02.2025 Нравится Ответить
kristinaprokopi
kris·Мама сына-младенца
Спасибо! Желаю вам удачи и побольше сил❤️
Я тоже очень благодарна, что буду мамой, что у меня есть такая возможность.
Но так сложно эмоционально принимаются все эти перемены.
12.02.2025 Нравится Ответить
valeri2000
Валерия·Мама сына (1 год)
@kristinaprokopi, спасибо большое🙏 это действительно сложно. Я раньше думала, что спокойно смогу сидеть дома без работы, если предоставится такая возможность, а по факту не могу) вот так и понимаешь себя в декрете😅
12.02.2025 Нравится Ответить
Читайте также