Есть такая примета, что беременным нельзя белье развешивать. Это как раз из-за того, что когда руки подняты ребенок перевернуться может. Я вот ходила в бассейн и там гимнастику делала, кроме обычной кол-лок позы. Но у меня маловодие было, поэтому дочка не перевернулась, не было места. Моей подруге сделали медицинский переворот, но все равно неправильно лег ребенок, хоть и головкой вниз , было экс у нее.
У меня до 37 недели не переворачивался. Побольше ходить пешком , если нет противопоказаний.Я ходила по 15-20 тыс шагов в день.
Лежать на каждом боку по 10 минут. коленно-локтевая поза говорят тоже помогает.
Я еще разговаривала с малышом , просила его мне помочь 😁
Еще мыла полы руками часто, уборка вечно какая-то была. В общем было много активности😁