ГСД диета и непонятные рецепты из ТГ: можно ли колбасу, сыр и майонез?

@katymaykatyjoy пюре нельзя ни с прикрытием ни без прикрытия

Соки имеются ввиду не только пакетированные,но и свежевыжатые и морсы и компоты собственного приготовления

Есть клинические рекомендации и там черным по белому написано,что можно ,а что нельзя

Остальное на свой страх и риск и если кто то ест джем,это не значит ,что всем можно есть пюре,удобно конечно выворачивать всё в свою пользу и питаться по своей логике,но есть ли в этом смысл

@verooooooonika, там джем можно из-за способа его приготовления и только одну фирму и не все вкусы (так как там есть клетчатка)☺️

@katymaykatyjoy, сделав из ягод и фруктов пюре - вы поменяли их гликемический индекс, т.е то что могло перевариваться определенное время вашим желудком, переварится в разы быстрее и даст скачок.

Кстати даже кабачок который разрешено, может повысить вам сахар, если сделать из него пюре. Поэтому и картошку можно только запеченную целиком альденте, в другом виде уже опасно.

@dinchen,

@aida2202, о, мои любимые) я думала, их нельзя)

@dinchen, да сыры любые твердые (там прям очень трудно нарваться на запрещенку). А вот всякие типо Фетакса, или как там правильно пишется, тут очень сложно было найти без добавок повышающих сахар.

Сосиски вам ниже скинули, еще можно детские великолукский мясокомбинат, там где мальчик на упаковке и кот нарисован в шляпе.