Кесарево 2 месяца: пилатес челлендж дома, как скинуть 10 кг?

Сегодня прошло ровно 2 месяца после кесарево

Возвращаю спорт в жизнь, начинаю с мягких легких тренировок дома , 7 дневный пилатес челлендж

Очень нравится на ютубе LidiaMera

По таймеру упражнения

Цель: скинуть оставшиеся 10кг после родов за 2 месяца 💪🏼