leyis
Ади·Мама двоих (1 год, 4 года)
Болит шея и сутулость - поможет ли массаж или костоправ?
В последнее время сильно беспокоит спина, а точнее зона шеи, очень сильно сутулюсь, горит прям. Помогут ли частично массаж или костоправ( мануальщик) Либо только спорт?
Нельзя начинать заниматься спортом, пока вы не привели спину в порядок. Иначе станет еще хуже.
Поэтому строго сначала к невропатологу-мануальщику на полное лечение. Потом только привыкнув к новой правильной походке, сидению - идти заниматься спиной в спортзале