alfinurka
Альфинур·Мама двоих (5 лет, 9 лет)
Как понять, что у тебя депрессия или эмоциональное выгорание?
Девочки, как распознать депрессию или что ты на грани?
Комментарии
Может будет полезно.
Как отличить депрессию от тревоги
ссылка
Нравится Ответить
Ничего вы сами не распознаете. Депрессия это диагноз, который стравит психиатр.
Нравится Ответить
Ну хотя бы заподозрить, и уже решать надо ли к психиатру идти
Нравится Ответить
@alfinurka, нарушение сна и аппетита в течении двух и более недель- это важные признаки.
Нравится Ответить
@alfinurka хочется спать, всегда, (лежать, не двигаться) и плакать, все раздражает, постоянная злость, апатия, самосаботаж...
Но лучше к психотерапевту конечно.
Нравится Ответить
Когда вас перестают радовать любые вещи, в душе пустота, каждый день как на автомате, нет мыслей о будущем, самооценка на нуле, плохой сон, постоянные мысли о суициде
Нравится Ответить
Ого. У меня результат 30. Кажется купленным ново-пасситом не обойтись 🥴
Нравится Ответить
@lirasha, @vishenka.super, мой результат 24