raspiz9ayka.ru
Светлана
После родов +10кг, стресс, сон 3 часа: какой тренажер поможет?
Не знаю что делать !
До беременности весила 65кг.
Во время беременности весила 75кг
На роды пришла 85кг
После родов за год набрала 10кг
Сплю по 3 часа за сутки
Стресс и понятное дело жру как не в себя .
Подскажите тренажер который можно заказать в квартиру чтоб можно было быстро похудеть сидя на диете ?)
Спасибо
До беременности весила 65кг.
Во время беременности весила 75кг
На роды пришла 85кг
После родов за год набрала 10кг
Сплю по 3 часа за сутки
Стресс и понятное дело жру как не в себя .
Подскажите тренажер который можно заказать в квартиру чтоб можно было быстро похудеть сидя на диете ?)
Спасибо
11.02.2025
1
Какие анализы пройти в первом триместре?
Как бутылочка становится союзником кормящей мамы
Как понять, что подгузник действительно подходит...
Лучший комментарий
Комментарии
alenakleyn
У меня элипс - мне больше чем дорожка нравится. Пульс высокий, суставы в порядке
11.02.2025 Нравится Ответить
alenakleyn
@raspiz9ayka.ru фирма торнео, не такие большие как в фитнес клубах. Для домашнего использования 👌🏼. Хотя беговые дорожки в отличие от них - складываются порой
11.02.2025 Нравится Ответить
raspiz9ayka.ru
@alenakley2211 хорошо погляжу и решу .
Я стесняться себя начала ,раньше такого не было и от того не пойду в зал при всем желании(
Я стесняться себя начала ,раньше такого не было и от того не пойду в зал при всем желании(
11.02.2025 Нравится Ответить
alenakleyn
@raspiz9ayka.ru на групповых занятиях столько разных людей, что наоборот самооценка может подняться. Особенно, если осознаешь, что физическая форма даже ничего и выносливость есть
11.02.2025 Нравится Ответить
raspiz9ayka.ru
@ekaterina_ab ну как сказать ,режим то есть ,то нет
Сына утром в 7 утра поднимаю в школу отправляю ,потом дочь бужу если сильно спать не хочу и начинаем день .А если вырубает сильно ,то ложусь спать и где то до 12ти мы спим .днем может не спать даже иногда и все равно сил хватает до 4х не спать
Сына утром в 7 утра поднимаю в школу отправляю ,потом дочь бужу если сильно спать не хочу и начинаем день .А если вырубает сильно ,то ложусь спать и где то до 12ти мы спим .днем может не спать даже иногда и все равно сил хватает до 4х не спать
11.02.2025 Нравится Ответить
ekaterina_ab
@raspiz9ayka.ru, так и что Вы хотите если ребенок без режима живет?
Так и будет
В 12 вставать и тусить до 4 самое то в этом возрасте 🙄
Наладьте нормальный сон ребенку! И себе тоже
Так и будет
В 12 вставать и тусить до 4 самое то в этом возрасте 🙄
Наладьте нормальный сон ребенку! И себе тоже
11.02.2025 Нравится Ответить
masai
Можно просто худеть на дефиците. Это основа. Тренажер уже для мышц. Хождение 10 тыс шагов в день
11.02.2025 Нравится Ответить
ekaterina_ab
Дорожка
Да и быстро не надо
Дефицит калорий,убрать сладкое и мучное
Больше белка,клетчатки и углеводов сложных
И спать нормально
Да и быстро не надо
Дефицит калорий,убрать сладкое и мучное
Больше белка,клетчатки и углеводов сложных
И спать нормально
11.02.2025 Нравится Ответить
raspiz9ayka.ru
С холицеститом много белка вредно ,+у меня с венами беда ((
11.02.2025 Нравится Ответить
Читайте также