Современные рекомендации говорят вводить вместе и желток и белок, так как нельзя отделить желток от белка так, чтобы микрочастиц белка не было на желтке и наоборот)
Я начинала вводить с 1/8 перепелиного яица (желток и белок), каждый день увеличивала порцию)
Все хорошо прошло)
Куриное яицо потом дала сразу половинку, постепенно с маленьких доз не вводила)