8 месяцев, странный режим сна: два сна днем - это много?
Девочки , нужен совет .
Дочке почти 8 месяцев и стал странный режим у нее:
Просыпается в 10 утра ,
1 сон в 12:30 -13:00 длится час или 1,5 бужу ее сама ,
2 сон в 17:00 до 18:00 дольше тоже не даю ей спать и потом она у меня в ночь уходит в 22:30 -23:00 . За все время бодрствования вечером нет признаков усталость и что она хочет спать . Ну гулять 4,5-5 часов вечером мне кажется это много , да и я устаю пока ее уложу спать .
Я уже думаю может ей будет хватать одного сна днем и она будет потом уходить в ночь хотя бы в 21:00. Возможно , я где то допускаю ошибку в ее режиме …. Поделитесь пожалуйста советами )
Комментарии
На один сон рано, конечно. Если хотите раньше в ночь, смещайте ночь часов до 8 хотя бы) только постепенно, будите каждый день на 5-10 минут раньше, чтобы не было резких изменений)
Хотите выровнять сны. Попробуйте не сразу с завтра в 8 будить. А плавно, например завтра в 9:30 и тд, смещайте плавно. Потому как настроение с резкими переменами может быть бешеное у дочери
Как по мне это идеальный режим, если вам так удобно конечно. Моя спала до 9, в ночь всегда в 23 или позже. С учётом того, что муж приходил с работы в 20-21, это вообще супер.
Я вышла на работу, меня такой график устраивает, на выходных так вообще утром отсыпаемся))
Да, утром сложно разбудить в сад, но у нас частный, завтрак в 9-30, просыпается в 8, в 9 в саду.
Мне помогала таблица бодрствования по возрасту погуглить можно. И исходя из нее строить режим
В 10 мес дочка была уже с одним сном,го часа 2.5-3
Если хотите класть в сон раньше, попробуйте будить раньше. Я сына бужу не позже 8, но это редко, обычно он сам встает в 7-7:30, в сон уходит в 21:00.
Спит сейчас 3 сна, первый около 10, второй около 14, третий около 17, все по 40 минут.
@elena.vys91, с просыпанием в 10, очень маловероятно, что ребенок будет засыпать в 21
@elena.vys91, значит привыкните что засыпает в 23😀 других вариантов нет)
@elena.vys91, но вообще для нервной системы ребенка укладываться в 23 это не есть хорошо, 19-21 окно сна считается
Моя в 7 встает и в 20 в ночь
Сама так подстроила она как-то
Разбудите завтра раньше - в 8 например
И будет вам уход в ночь в 21
Первое и второе вб около 3 часов, третье 4-5 часа
Вам же наверное самой кайф поспать до 10 вместе с ней)) ну тогда и не ждите что в ночь будет рано) и ничего не странный режим, обычный )
@julia.korol, вот как то до появления Зубов в нашей жизни было все попроще ) и ела она лучше и спала , а сейчас какое то комбо треша …
@elena.vys91, не спешите с одним сном, там он может быть всего один час, а вб 5-6 часов до и после)) будете еще скучать по двум снам, я хочу продлить этот период как можно дольше 😁
Если с ночи в 10 встает, то нормально получается. Если будете в 8 поднимать, то как раз и сдвинется. Но отменять 2 сон рано
Я просто не понимаю днем она выдерживает 2,5 часа бодрствования, а вечером 4,5 а то и 5 .
@elena.vys91, ну норма вообще
Дочь ровно также спала в таком возрасте
Просыпалась в 7, потом в 9-10 первый сон на часа 1,5, потом уже после обеда 2 сон, и перед ночным сном 4-5 часов бодрствования.
На один сон перешла ровно в год.
Я ничего не регулировала, кстати и не будила.
Смотрела и отмечала режим, видела что он есть, так как повторяющийся и состояние нормальное.
@elena.vys91, у всех перед ночным сном бодрствование больше чем перед дневными
Я бы мечтала о таком режиме с детьми😁Но наступил он только после 2х лет с обоими и с одним сном,а потом и вовсе без дневного
Такой же режим сейчас)