Синдром беспокойных ног, особенно от недосыпа. Чем спасаетесь? Магний пью практически на постоянной основе.

see_u_sea

Юлия

Синдром беспокойных ног, особенно от недосыпа. Чем спасаетесь?
Магний пью практически на постоянной основе.

10.02.2025

Не просто гель: как интимный уход влияет на само...

Часто болеющий ребенок: что делать? Отвечаем на ...

Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом

Лучший комментарий

Проверьте железо и витамин В.
У меня тоже такое бывает, но чаще от нервного состояния, ненавижу такие ночи 😭
Холодный душ, массаж с кремом, подушка под ноги более менее помогает😞

10.02.2025 Нравится Ответить

see_u_sea

Да, я кладу под ноги подушку, помогает уснуть, но потом в течение дня опять все ноет и ноет… во время ходьбы успокаивается.

Витамины проверю, как раз собираюсь сдавать анализы

10.02.2025 Нравится Ответить

strezhneva_makeup

Невролог назначила препарат, все прошло на 2 день, уже около года не появляется. Искандырова. Млц

10.02.2025 Нравится Ответить

see_u_sea

Благодарю 🙏

10.02.2025 Нравится Ответить

cherryy978

10.02.2025 Нравится Ответить

see_u_sea

Спасибо 🙏

10.02.2025 Нравится Ответить

cherryy978

@see_u_sea ну и магний хелат

10.02.2025 Нравится Ответить

mari_stepanova

Почитала что это такое, сочувствую((
Мои выводы:
1. надо приседать и делать растяжку на ноги, это надо для того чтобы напитать мышцы кровью и всеми полезностями, укрепить их и настроить нервные клетки
2. пропить успокоительное, пустырник например или мелиссу, лучше в виде травы, еще аминокислота 5НТР
3. сходить на массаж
4. принимать ванны с магниевой солью
И 5 постараться не стрессовать

10.02.2025 Нравится Ответить

see_u_sea

Спасибо большое за советы! Про растяжку думала, есть в планах идти на занятия, прямо чувствую зажимы.
Остальное приму во внимание тоже, тк очень беспокоит этот синдром 😔

10.02.2025 Нравится Ответить

Лучший комментарий

Комментарии