Сорвала спину на ГВ: поясница болит, как быть?

Question

Девочки, на ГВ сорвала спину, очень болит поясница, дочь 9 кг, не могу поднимать, еле передвигаюсь по дому, наклоняться больно. Помазала согревающей мазью, перетянула поясом полежала на апликаторе Кузнецова. 
Чем можно себе помочь?
Пойти к массажисту или к остеопату?

Виктория · Answer

Упражнения для спины хорошо помогают. Что-то типа растяжки. 
Массажный валик, аппликатор Кузнецова.

Mira · Answer

На глаз не определить что там с поясницей лучше сделать МРТ и к неврологу, с грыжей например нельзя перетягивать поясами фиксирующими, можно усугубить положение

Надежда · Answer

Я пила Нурофен при приступах боли и делала зарядку аккуратно, и спала на этом коврике с колючками.

Сабина Асанова · Answer

И я кормила когда уколы ставили ничего страшного

Анастасия · Answer

Ох не знаю я так сорвала поясницу пришлось уколы ставить в какой-то момент я просто больше не встала. Смотря насколько сильно

Мария · Answer

@sabi_asanova спасибо, это ж ношпа получается?

Сабина Асанова · Answer

@maria19-87, ну да )

Сабина Асанова · Answer

@maria19-87, еще я пила таблетки  и кололи мне диклофинак 
И тоже разрешили на гв , ничего не случилось )

Kristina · Answer

Нурофен дня три попить

Сорвала спину на ГВ: поясница болит, как быть?

Лучший комментарий

Комментарии