Йога для беременных: когда лучше начинать занятия? Отзывы и опыт с какой недели беременности?
Девочки, подскажите, с какой недели вы ходили на йогу?
После 8-ми часового рабочего дня как то тяжко идти на йогу🫠 но после 30-й недели как будто уже поздно будет
Комментарии
Лучше раньше, постепенно тело будет готовиться к родам и на последних сроках легче ходить будет
Я с 20 недель ходила на йогу) до 35 где-то , отпрашивалась на работе с утра ходила
Дааа, думала как выйду в декрет начнут ходить на йогу, будет время думала я😂 но сил уже не было.
Лучше до 30 недели совмещать с работой
обычно во 2 триместре начинают, но с 30 недели тоже ходят. тело, таз готовят к родам) поэтому если нет сил после работы, лучше отдыхайте, после 30 недели начнете ходить, морально и физически подготавливаться😌
Пузики- шахтинки! Кто желает или может, уже ходит на йогу для беременных? В Александрии занятия есть! #йога #шахты
Девочки,йога для беременных на взлетке. Кто куда ходит?
Как контролировать вес при беременности?
Сегодня гинеколог поругала меня за мой вес, за 25 недели набрала 9кг
Хотя я не скажу что я много ем, могу кусок хлеба съесть(хочется потому что). Только записалась на йогу, ещё оттеки есть😔
Как дальше быть? А мне ещё дофига ходить, ну главное себя хорошо чувствую
А вы много набирали?
Сходила я первый раз в зал, сравнивать мне не с чем, но мне понравилось!) Все новенькое и чистенькое) На неделе ещё пойду на йогу и на растяжку🏃🏽♀️
Девочки, как часто ходите?) я не умру если буду ходить раз в 5 в неделю?😀
Вдохновение от мамы и бабушки: никогда не поздно начать
Это так, пост вдохновения🩷
Здесь принято делиться детьми, но…
Моей маме 60, бабуле 83 и я так ими восхищена. Мама после 55 ведет блог, собирает йога-туты в разные места, летает в год раз 20 куда-нибудь. Она красивущая, активная и полна энергии.
Бабуля отдельный вид кайфа, она ест эту жизнь ложками, половниками и тоже путешествует, отмечает др в других странах, Новый год в Египте стабильно, прогулки на яхтах, рыбалка в океане, выезжает на ретриты по всей стране и каждый день йога, много йоги. Он...
Не затягивайте, я вот хожу до сих пор, и мне прям тяжело. Жду когда абонемент закончится уже 😂