Девушки, кто боролся с повышенной тревожностью? Как вы с ней справились? Последнее время как на работу идти, так прям накатывает.. а мои нервы сразу на мочевой пузырь давят... я уже замучалась. Сейчас начала проверяться, анализы и все такое, но думаю что надо голову и нервы лечить. Что можно попить из успокоительных? Я пока таблеточки валерианки начала пить....
Комментарии
Я бы посоветовала тенотен ,мне очень понравился,успокаивает Хорошо и сонливости нет 👍🏼 тревожное состояние ушло
Если есть возможность, попробуйте терапию у психолога, это реально помогает. Из препаратов, я принимаю курсами Лотосоник, там в составе 7 трав, и тревожность снимает, и сон крепче.
Попробуйте для начала Тенотен. Я пила атаракс бесполезная вещь по мне оказалась. Только психолог помогла.
Психолог, кпт терапия, поможет за пару сессий, лучше не пить никаких ад, попытаться с психологом разобраться, вы тревожитесь просто от мыслей, а они реальности не соответствуют, просто нужно мысли в порядок привести, если вы думаете о чем то плохом, то это не значит, что, что-то плохое произойдет в реальности)
Да-да, каждый раз, в голове "а что если" и все понеслось....
@e_elenochka, да да, у меня так же было) я год страдала, начала пить антидепрессанты, не занималась с психолог, а потом решилась и помогло, с таблеток слезла)
@e_elenochka, самое главное понять, что это мысли, типо пришла мысль и ты такая стоп и начинаешь разбирать ее, а что если не будет того о чем я подумала, почему так должно быть, мысли нематериальны, типо вот сейчас думаю что миллион рублей у меня будет, но он же не появится от того, что я об этом думаю, это мысли и тд)
Атаракс. Противотревожный препарат. Но назначает только психиатр/невролог.
Ну и психолога подключить.
В сон вас не клонит от Атаракса? Очень нравился, сам по себе действенный. Но вот меня в сон клонит, неважно какая дозировка, даже от малюсенькой.
Попробуйте тенотен действительно попить, очень помог мне в свое время...