Сегодня были первые треники ✊
Но вопрос в другом, вся семья болеет, и если вдруг что… моя болезнь совсем не вовремя. Чем можно быстренько себя восстановить? Кашель, горло, сопли не текут, но переодически сморкаюсь. Мелкий с сада вирус какой то принёс, вся группа болеет, мы неделю держались и все таки…
Проветривать, пить больше воды, тёплый травяной чай, клюквенный морс (он же от температуры). Фурацилином я промывала, если сильно красное горло, можно рапой. Витамин С, Д, цинк, сорбент.
Полоскать горло и нос фурацилином, опрыскивать мирамистином (это попеременно)
Мне грипферон прописывали в каплях для профилактики