Девочки , скажите , а от витаминов можно начать поправляться ?
Нифига не пойму , резкий набор веса у меня на 3кг и прёт дальше .
Питание не меняла , но Новый год не кушала много ( у нас это не принято ) , всё как обычно . Но вес прям уверенно продолжает расти. Я это ощущаю и вижу .
Из нового витамин Д , омега -3 , магний 400 на ночь и витамин б6 .
И вот я будучи буквально месяц назад 57,3 сейчас встаю на весы , а там 60,4
Что за бред 😟
Я так не хочу ((