16/8 (16 ч. не кушаете 8 ч. кушаете) можно все кушать. Можете сделать завтрак и обед. Или же 20/4 или 18/6 , какой вам удобнее. У Карины (Оксукпаева блогер)видела она не завтракает и последний прием пищи 19:30
муж сейчас на питании я видела его завтрак 👍🏻 если есть еще рекомендации по компаниям доставки правильной еды я бы послушала. мужу не очень нравятся блюда
Leka ·
Давайте
mama🩷·
Мама четверых детей
Мне интервальное голодание помогло сбросить вес, думаю тоже начать, малышке подключаю прикорм 😊
Aigerim··
Мама троих детей
Можете подробнее рассказать
mama🩷··
Мама четверых детей
16/8 (16 ч. не кушаете 8 ч. кушаете) можно все кушать. Можете сделать завтрак и обед. Или же 20/4 или 18/6 , какой вам удобнее. У Карины (Оксукпаева блогер)видела она не завтракает и последний прием пищи 19:30
Aigerim··
Мама троих детей
@imangali01052010, спасибо большое
МЖ·
Мама дочки-младенца
Я за, а то я сама собраться не могу
Анастасия·
Мама троих детей
Девочки, оставляйте свои номера вотсап
Я группу создам, и добавлю вас
Будем там делиться друг с другом
🦥🦥🦥··
Мама дочки (2 года)
87475932068 ☺️
МЖ··
Мама дочки-младенца
87759778716
Uti_puti··
Мама сына-младенца
У вас есть группа? Я тоже худею, и на пп сижу
✨✨✨·
87762221191
Катерина·
Мама двоих (6 лет, 8 лет)
завтрак как из пп доставки Рукола)
Анастасия··
Мама троих детей
Она и есть😅
Катерина··
Мама двоих (6 лет, 8 лет)
муж сейчас на питании я видела его завтрак 👍🏻 если есть еще рекомендации по компаниям доставки правильной еды я бы послушала. мужу не очень нравятся блюда
Анастасия··
Мама троих детей
@katerina6, я тоже не в восторге
Ищу замену