Как быстро вернуть дородовую форму? Личный опыт мам
Всем привет!)
Подскажите, как быстро пришли в дородовую форму после беременности? Быстро ли сошел живот и через сколько (если вводили) начали тренировки?
Хочется вернутся в прошлую форму, но прошло 5 месяцев, а этим и не пахнет 😂 #первыйпост
Комментарии
Считала калории оба раза, тренировки через полгода начала после КС дома под ютуб , но 80% была ходьба с коляской ! Очень много ходила с наушниками пока спит , не сидела на лавочках. Худела за 10 месяцев на 15 кг оба раза
Когда вставала на учет вес был 63, рожала 88, в течении месяца скинула до 72, со временем до 65.пока все😆
Мне повезло в этом плане😁
Я вышла с роддома как будто и не рожала оба раза 😁👌🏼 моя врач прям на родильном столе акушерке говорила «Наташ, ты видела когда нибудь такое, она только родила, а живота уже нет🤣вот везучая то! Мне бы так»
Единственное чуть отечность на лице была и кожа на животе не то чтобы дряблая, не в тонусе так скажем )))) через месяц как «новенькая» была уже😁
Но я особо не поправлялась, оба раза беременела в весе 45-46 кг и шла рожать 54-55))) сладкое не люблю, но без газировки жизни не представляю))) аппетита бешеного не было, может пару раз всего🤷🏼♀️в обе беременности очень активная была, у меня шило в одном месте🤣плавала много, ходила много, на велике ездила до 34 недели примерно))) не знаю влияет это или всё таки генетика🤷🏼♀️
Первого родила в 28 лет, второго в 30))
Тут как это ужасно не звучало бы все зависит от возраста. Когда ты молоденькая девушка, метаболизм отличный. Кушай 2 тортика запей колой и ничего тебе не будет . Ох были времена. Сейчас только посмотрю на плюшку уже плюшка 🙈 в беременность +25. Пошла рожать 90. Сейчас 66. Рост 174. Хочу 63 😭 боремся
Я и молоденькая не могла себе этого позволить. Тоже 25кг набрала, сейчас 68🥲. Хочу свои 62, при которых я считала себя ”толстой”, а теперь фотки смотрю и вздыхаю🤣.
@plants.lover, вот и я следила за питанием, занималась на фитболе, а вес все равно пер 🥲
@dia.orlova2017, уйдут обязательно 🌹я при чем встала на учет в 7 недель 95,500 рожать пошла ровно 100.но я в беременность чувство голода не испытывала совсем И много раз на взвешиваниях в жк был минус на весах. Сказал не страшно реьенок свое возьмет. Дочь родила в пдр 3318 кг
@mama_anne, ой, надеюсь, спасибо 💞
У меня сын родился 4220, думала может из-за это была такая большая прибавка у меня, но оказалось, что нет😅
Вам просто нужно в наш марафон для мам😉🤌
Почти сразу все скинула
Живот восстановился месяца за 3-4
Никогда спортом не занималась, по этому не подскажу
@dia.orlova2017, все само ушло
На ГВ даже меньше весила чем до беременности. После того как завершила, вернулась к своему весу сразу же
@0106arina, 🙏🏻 спасибо, у меня с гв к сожалению не сложилось
Я еще на пути, с 2 месяцев сына тренировки, питание, массаж
@dia.orlova2017, нет, калории считаю, но у меня отечеость сильная была, сейчас хожу на противоотечный массаж
@kskskseniya, по началу ходила на ручной, снять зажимы, расслабить спину, через пол года после родов, когда разрешили жестить 🤣, пошла на аппаратный антиотечный R-sleek, потом планирую курс LPG
Тут кому как повезет)) какая наследственность, какой возраст)) я с сыном вышла с роддома как и не рожала😅 а сейчас не так 🙈 я конечно не 🐽 но и вес не уходит ( думаю из-за гв, не все на гв худеют)