Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Дарья Психолог
Дарья Психолог
Мама двоих (7 лет, 10 лет)

Похудела на -6 см за 2 недели: мой опыт и секрет стройности!

1 из 2

Один раз я поправилась. Это было желаемо, но не настолько. 😅

Я ощущала так себя так плохо, одежда вся мала, на фото я себе не нравлюсь, тяжесть такая. Хотя лишнего веса не было. Тогда я решила пройти еще одно обучение по психологии похудeния 😅

И начала использовать всю научную инфу, без мракобесия, без голодовок, без хардкора.

За 2 недели я постройнела на -6 см в талии! При этом была сыта как не была раньше, ела полноценную еду. Результат лучше измерять не в килограммах.

Все это реально, нужна дисциплина и не нужно никакого жесткача по отношению к себе. Лучше потихоньку, из любви к себе.

Это мои тарелочки сейчас. Не заморачиваюсь с едой. Все очень просто, вкусно и красиво.

15
похудениестройностьпсихология

Комментарии

osen_osenevna

ОсеньМама дочки (9 лет)

Ох,мне бы так +6 см в талии

Ответить

osen_osenevna

ОсеньМама дочки (9 лет)

@daryapsy много не могу есть,у меня дефицит веса,гинеколог ,терапевт сказали.стараюсь.

Ответить

daryapsy

Дарья ПсихологМама двоих (7 лет, 10 лет)

@osen_osenevna, можно выбирать более калорийные продукты, и сьедать немного. Это не вредности, а например более жирная рыба, сливочное масло, готовить на масле, более жирное молоко.

Ответить

osen_osenevna

ОсеньМама дочки (9 лет)

@daryapsy ага,ем сливочное масло бутеры с сыром,готовлю на масле гхи,топленом масле.пью кофе с молоком,каши с молоком но массы нет,мышц

Ответить

danaabisheva89

ДанаМама троих детей

Подскажите пожалуйста к психологу ходили или как

Ответить

daryapsy

Дарья ПсихологМама двоих (7 лет, 10 лет)

Ну как, я ходила на терапию но не по этому поводу, я сама психолог. 😅 применяла все что знаю сама. Сейчас другим девушкам помогаю в закрытом телеграм канале. Вместе все таки реально веселее

Ответить

danaabisheva89

ДанаМама троих детей

@daryapsy, о можно я вступлю

Ответить

daryapsy

Дарья ПсихологМама двоих (7 лет, 10 лет)

@danaabisheva89, можно! Буду рада! Скину вам в директ инфу

Ответить

Как назвать дочку?

И так, в моей голове продолжается выбор имени😅 Хочу прочесть имя и понять, что да! Это оно самое😍 Помогайте мамули🤍 Напишите имена своих дочек или как хотели бы назвать доченьку?🫶 Пс: Ой, мамули, теперь мне нужно 2 месяца, чтобы перечитать все ваши варианты!😅❤