Похудела на -6 см за 2 недели: мой опыт и секрет стройности!
Один раз я поправилась. Это было желаемо, но не настолько. 😅
Я ощущала так себя так плохо, одежда вся мала, на фото я себе не нравлюсь, тяжесть такая. Хотя лишнего веса не было. Тогда я решила пройти еще одно обучение по психологии похудeния 😅
И начала использовать всю научную инфу, без мракобесия, без голодовок, без хардкора.
За 2 недели я постройнела на -6 см в талии! При этом была сыта как не была раньше, ела полноценную еду. Результат лучше измерять не в килограммах.
Все это реально, нужна дисциплина и не нужно никакого жесткача по отношению к себе. Лучше потихоньку, из любви к себе.
Это мои тарелочки сейчас. Не заморачиваюсь с едой. Все очень просто, вкусно и красиво.
Комментарии
@daryapsy много не могу есть,у меня дефицит веса,гинеколог ,терапевт сказали.стараюсь.
@osen_osenevna, можно выбирать более калорийные продукты, и сьедать немного. Это не вредности, а например более жирная рыба, сливочное масло, готовить на масле, более жирное молоко.
@daryapsy ага,ем сливочное масло бутеры с сыром,готовлю на масле гхи,топленом масле.пью кофе с молоком,каши с молоком но массы нет,мышц
Ну как, я ходила на терапию но не по этому поводу, я сама психолог. 😅 применяла все что знаю сама. Сейчас другим девушкам помогаю в закрытом телеграм канале. Вместе все таки реально веселее
@danaabisheva89, можно! Буду рада! Скину вам в директ инфу
🛑 стоп 🛑
Пошла снимать видео выигрыша🌷
Девочки, я заработалась и совсем упустила из виду, что все-таки Новый год 🎄☃️🎄- это время волшебства и неожиданных подарков 🎁🛍 Поэтому, сегодня пост - розыгрыш подарка😍🎁! Мне бы хотелось подарить кому-то из вас яркого, веселого осьминога Nuby 🐙🐙🐙 для малыша 👶 и маленький сюрприз для мамы 💄 Игрушку получит один из тех, кто напишет ✍️комментарий под этим постом, отметив в своём комментарии друга, до того как я напишу слово «стоп»🛑. А случится это в любое...
Угадай знак зодиака по описанию характера: игра для мам
Давайте поиграем в игру 😂
Скажи о своем знаке зодиака не на прямую, но так чтобы все поняли кто ты.
Я начну первая: люблю вкусную еду, много денег, очень упрямая при этом стабильная❤️
Да я телец ♉️
Я первый раз в топ попала. Охринела от количества комментариев. Хочу сказать все знаки хорошие, а мы все самые лучшие женщины❤️
Женщина должна знать о себе больше?
Давайте поиграем: Женщина должна, а дальше пишет телефон
У меня: женщина должна знать о себе больше и больше и больше 😅
Какими услугами вы можете быть полезны другим мамам?
Давно мы этого не делали — несколько лет точно 👀.
Но давайте попробуем снова — в комментариях к этому посту можно рассказать о своих услугах, чем вы можете быть полезны другим мамам, с чем можете помочь 🎉.
Кто-то шьет, кто-то делает игрушки, кто-то профессиональный массажист, юрист по семейным делам, дизайнер интерьеров, стилист — да много еще чего — пишите, кто чем может быть полезен в этом посте.
И, конечно, если это локальные услуги — указывайте сразу город, чтобы было понятнее.
Как отказать свекрови в проживании сестры мужа?
Ситуация такая, что сестра мужа 16 лет собирается поступать в колледж в нашем городе, родители и она живут в области, 200 км от нас. Сейчас выясняется, что свекровь хочет, чтобы она у нас пожила месяц другой, пока они не найдут ей квартиру и пока она не адаптируется. Я как это услышала, просто в отчаяние пришла. Ребенок абсолютно не приспособленный к жизни, может не мыться дня по 3-4, голову забыть помыть, за собой грязь не убирает, элементарно не зная города не сможет 1,5 часа от нас добираться...
Ох,мне бы так +6 см в талии