Кофе при беременности: пить или нет? Мой опыт и мнение ВОЗ
Мой день начинается с трех кружек растворимого кофе с молоком. В первом триместре была одна. Сейчас прям не могу, очень хочется. Чувствую, что и малыш там просыпается, активничает. И вот думаю, а может и вредно… даже несмотря на то, что растворимый? И почему именно вредно? Где-то сейчас прочла, что кофе чуть ли не к алкоголю приравнивается. Неужели это так???? Вы пьете кофе, девочки?
P.s что нашла - ВОЗ рекомендует беременным употреблять не больше 300 мг кофеина в день. А в одной ложке растворимого кофе содержится 30-50 мг! Так что все вопросы отпадают))))
momimomi·
пить можно, но не увлекаться. три кружки это чересчур
Валентина ·
Мама двоих (3 года, 7 лет)
Пила 2 чашки в день
Утром и после обеда. Натуральный с молоком
Евгения·
Мама двоих (младенец)
Чашку утром, зернового что в беременность что сейчас. Три кружки это оч много на мой взгляд
Удалён·
Господи, в растворимом кофе ничего нет, оно делается из внутренней части зерна, не имеет никакого эффекта. Хотя 10, хоть 20 кружек.
Более того, пагубное действие молотого так же не доказано, десятилетние исследования так и не доказали какое-то его влияние.
Appa··
В ожидании первенца
Ой, мне так захотелось вас обнять)))) пойду сделаю вторую кружечку))))
Lllll··
Люблю растворимый 💕 тоже считаю что ничего плохого там нет, но и хорошего. Максимум - чашечка у день
Pretty woman·
С сахаром пьете?
Appa··
В ожидании первенца
Первые две - нет. Третью как десерт могу, да
Наталья ·
В ожидании первенца
А если без кофеина попробовать?
Я пью сейчас иногда растворимый, до беременности пила зерновой раза 3 в день, но мне почему-то само расхотелось, не знаю, захочу ли потом обратно
Lllll··
Малышки будьте внимательны. Без кофеина вызывает повышенную кислотность ну или же может вызывать.
Appa··
В ожидании первенца
О! Это мысль!
Елена Стяжкова·
Мама двоих (2 года, 5 лет)
Ничего вредного, это не алкоголь, а растворимый кофе. Только от молока может живот пучить.
Я свежесвариный пила 3 кружки по утрам. Врач давала добро
Некто·
Мама дочки (2 года)
Если беспокоетесь, можно заменить на цикорий, очень вкусно с молоком еще и полезно, но они не все бывают такими вкусными , мне только от мясновь зашёл. Я тоже очень кофе люблю , но пришлось заменить по состоянию здоровья 🥲
Appa··
В ожидании первенца
Цикорий тоже пью)))) для меня выпить цикорий - будто нивелировать вред от кофе)))
Нюся·
Мама четверых детей
Все беременности и гв пила и буду пить по несколько кружек в день,доходило до 6 иногда, всё нормально)
Татьяна·
В ожидании первенца
Я не пью кофе. Но мой организм и до бр его не воспринимал)