Девочки, была ли у кого нибудь послеродовая депрессия ? сколько длилась и как проявлялась ? у меня случаются перепады…

Плакать и выплакивать всё из себя

Не стесняться этого

Хвалить себя и как можно больше давать себе отдыха, массажа, вкусную еду.

Если подозреваете у себя депрессию, то лучше всего обратиться к психиатру. Он оценить ваше состояние и поможет вам, если подтвердится депрессия, прийти в норму. Главное сейчас делитесь своим состоянием с близкими людьми, не замыкайтесь в себе.

Родила 5 дней назад и говорит: явных причин нет😀

У вас бэби блюз) гормоны настраиваются. Это норма. Не норма когда это длится больше месяца.

У меня была ПД…до 2,5 лет сына. Проявлялась просто тотальной усталостью, фрустрацией, выгоранием, ну крыша прям ехала реально. Были мысли вообще в окно выйти. Все дошло до того, что я в какой то момент просто вставать с кровати не могла физически, я готова была лежать без движения и смотреть просто в одну точку.

Психиатр после 15 минут разговора мне сразу сказал это затянувшаяся ПД. Полгода антидепрессант + потом я вышла на работу и депрессия завершилась.

Для послеродовой еще рановато. Это называется бэби блюз, когда такое состояние подавленное после родов. Обычно длится до 7-10 дней после родов. Если подавленность более двух недель, то стоит обратиться к специалисту.

У меня была послеродовая, но она прям затянулась, вплоть до суиц.мыслей. Обратилась к психиатру, проходила терапию, пила ад

Не знаю насколько моё состояние можно было назвать депрессией...но я была очень ранима первые 2 недели) чуть что, сразу в слёзы и даже мозгом понимала, что нет повода для слёз, но они сами по себе катились🙈

Была, целый год. Помог психотерапевт.

Была... но в 4 месяца накрыло, до этого звоночки только.

Главное, помните, что это нормально, так бывает, это не значит, что вы не такая, или мама плохая. Помните, да, сегодня может быть грустно, можно плакать, а завтра встанете и снова все хорошо. Все периодами.

Дайте себе время на адаптацию

Бэби блюз был у меня, скорее всего.

С момента родов и до сих пор длится

Была месяц, наверное, но это не прямо депрессия депрессия, а просто перестроение режима под ребенка, тяжело было привыкнуть, что не могу просто взять и выйти одна в магазин, не могу спокойно поспать и так далее, это угнетало, пока не привыкла

Может это беби блюз, организм в стрессе, как это нет явных причин? У вас жизнь с ног на голову перевернулась. Дайте себе время.

После родов пока ещё бушуют гормоны.Я ревела просто навзрыд,притом понимая мозгами что все норм,ваще поводов нет,а эмоционально крыло.Вотя в шоке от себя была))) пару недель первых было это

Давать быть с ребёнком отцу ребенка, отдохнуть без ребёнка (прогуляться одной или с подругой по улице, побыть в ванной, в кафе прогуляться)

У меня месяц была с первым ребёнком, я ревела каждый день, муж был на работе, помочь мне было не кому, подруга на несколько месяцев раньше родила, только по телефону она меня в чувства приводила,

А потом уже привыкла, стала более с ребёнком днём спать и мне было пофиг что не приготовила или не успела убраться

Была один месяц где-то после рождения дочки. Я не знаю как правильно этот период называется, но допустим это депрессия

Я не могла объяснить свое состояние совершенно никому, я то и дело, что спала по возможности/кормила/ревела. Мне всё казалось, что все мамы с детьми счастливы, а я какая-то неправильная мать и не ощущаю этих искренних чувств и эмоций

Когда уже влилась в режим, как-то само незаметно стало отпускать

Но этот месяц был для меня правда очень ужасным 😵‍💫💔