Без заголовка

Пригласите няню, каждый день минимум на 4-5 часов. А сами закрываетесь в спальне и спите. Еду можно заказывать в лавке готовую, никто не умрет от того, что приготовлено кем то другим.

Первые недели вот так. Как поймете что вы спались и отдохнули, можно добавлять активности. С подружками встретиться, хобби себе найти, собой заняться. И подыскивать частный садик, куда можно малыша с 1,5 лет водить до обеда. Мне это все очень помогло не потеряться в декрете и даже уже забеременеть вторым.

Сходить в спа, в кафе, в тц, кино и т.д. без ребенка) и усураивать такие выходные себе регулярно)

Вам нужно просто сменить обстановку, хоть на день-два. Оставьте малыша с родными,ю и посвятите день себе, погуляйте, встретьтесь с друзьями, сходите на массаж или смените прическу)

Бывало бывало . Но мне приходилось справляться самой с этим .

Но желательно чтобы кто-то пришел к вам на помощь , вам нужно выйти из дома отвлечься . Сходить куда то . Помогает выдохнуть

Я помню что мне сильно помогало общение. Я подружилась на детской площадке со своей соседкой и каждый вечер, когда дети наши ложились спать, мы ходили гулять или пили чай на кухне. Обсуждали все и всех и было очень классно. Ребенок ложится-начинается время для себя чтобы не съехала кукушка