@jaklinabbasova болела шея (сидячая работа была). Пошла к хирургу, он отфутболил к невропатологу. Та направила на ЛФК. 10 сеансов и все..
Это было в 2010 году. Мой организм после уже практически 2 беременности пережил, одного ребенка таскала легко, о боле в шее даже не вспоминаю😎
Причем важно лечебной физкультурой заниматься под руководством специалиста! Потому что некоторые из упражнений, что мне давали, тут же отменялись, потому что тело как-то неправильно на них реагировало. И врач (или кто он там, я хз) мне прям говорила: вот это и это никогда не делай, а вот это и это можешь дома повторять.