36 лет: удаление родинок, новые сапоги и забота о себе!
В прошлом году в 35 лет мне стукнуло в голове, и я активно начала закрывать все свои гештальты, поставила брекеты, занялась танцами, обновила гардероб. И вот мне 36, в этом году я снова отправилась к косметологу и наконец удалила родинки на лице и на спине, которые мне мешали, и напрягали. И еще купила себе сапоги, которые не решалась покупать 🤤. К чему я это, я все эти годы посвящала детям, и только 2 года как я занялась собой. Фото меня 2 года назад прилагаю в конце карусели. Я полностью сама излечилась, слушала психологов, разные практики. И ставлю себя на первое место! Счастливая мама - все остальные тоже счастливы. Мы сами формируем свое настоящее, любите себя !
Лучший комментарий
Спасибо! Кстати я еще начала 2 языка учить в дуолинго! Легко ! Сын подсадил. Французский и испанский. 10 минут в день уходит.
Комментарии
У кого удаляли родинки и во сколько обошлось? Мне тоже надо
+7 (707) 105-54-11 Дубинин Дмитрий. На ватсап спросите, ну мне 3 удалили за 45 тыс. Консультацию бесплатно.
Танцы на каблуках high heels , сейчас очень популярное направление в Алматы и везде в целом
🔥 теперь Я загорелась пойти на танцы, девочки кто знает в районе Жандосова саина классные студии буду рада рекомендациям 🙏🏻
Фигурааа 😍🔥
Вы все правильно делаете 🫶🏼👍🏼 вот надеюсь в 40 встану уже на путь истины 🤣 наконец-то скину ненавистные кг
Мне в этом году будет 35,еще оказывается не поздно заняться собой ,а то дети и дети .😇🫶
Вы мощь! 💣🔥
Желаю каждой мамочке закрыть все свои гештальты!!!🎰🍀🫶
Браво👏👏👏 вы молодец
Я только сейчас пытаюсь вступить на этот путь🥲 пока прошла курс у остеопата 😃
Каких психологов посоветуете послушать , тоже хочу ! На платного пока нет возможности
Да вы любых можете слушать, самые популярные как полюбить себя, перестать быть удобной, мне нравится слушать Макс Бартон, Денис байгужин (это про подарки , вообще очень круто по полочкам раскладывает , что делать чтоб мужчина дарил подарки ) Лабковский в ютубе можно послушать. Я разные открываю и слушаю что они говорят , без фанатизма , и это частично откладывается в голове. А вообще нужно найти свое хобби то что нравится самой себе (ну если вы к примеру не работаете а дома с детишками) я например дома с детьми (школа кружки ) нашла себе хобби это танцы. И сама себя мотивирую этим. Снимаю видео , хожу на мастер классы. Общаюсь с разными людьми
Танцы на каблуках high heels, студий по городу много. Я хожу сюда ссылка
Как классно. Выгляжу щас как ваше последнее фото.. надеюсь скоро возьмусь за себя
Не торопитесь , это нормальное состояние после родов. Потихоньку
Пост в котором я так нуждалась🌼
вы смелая и по настоящему счастливая👍
@mamajuniorov, у меня это чувство и вид был и до последней беременности. Но я планирую как птица феникс снова зажить🔥 и танцы на первом месте по плану)))
@svet.azhar, 🥰🥰🥰🥰все впереди ! Я вот не жалею что пошла, очень заряжает после тренировки выходишь веселая, настроение огонь 🔥, но со мной ходила подруга она бросила. Я просто сама по себе люблю танцы. У нее времени не было ходить. Так что если дойдешь то потом не бросай 🫶🏻
круто 👍👍👍🔥🔥🔥 Я себя увереннее почувствовала ч когда скинула 10 кг, прям начала влюбляться в себя, сейчас родила и Алла жазса буду восстанавливаться
@mamajuniorov рахмет 🙏🌹 Да, как будем кушать прикорм, начну. Но физ нагрузку хочу после 40 дней подключать, муж во время беременности купил для себя беговую, вот как раз опробую)
@mamajuniorov, а Вы работаете?) просто думаю как бы я в свой график все вместила)
@maliqueen, пока не работаю, весь день я детей вожу то школы то секции. Но у меня тренировка в 20-00 до 21-00 во вторник и четверг. Так как в другое время днем и утром у меня нет времени 🤪
Привет от сутулой собаки))) вы молодец
Блин прям рада за вас, вы большая молодец 😍Касательно осанки вообще топ , я тоже мучаюсь )
Осанка это прямо больное место, после 3 родов , страшно смотреть было 😩 я прямо заставила себя уже пойти на спорт. Просто тренажерка -скучно. Танцы -весело и настроение поднимает, плюс мы там одеваемся все красиво, юбки лосины, каблуки и макияж, есть дни мастер классов , там весело вообще, и сьемка соло танцев. Целое сообщество в Алматы танцоров
«полностью сама излечилась, слушала психологов, разные практики.»
Можно плиз узнать , что за лекции слушаете ? В принципе , у меня нет проблемы , что я что-то от себя жалею и для себя ничего не делаю . Но чувствую апатичной себя и это бесит 😂 не получается , подумать все ок и ходить довольной
Да я выше писала, Макс Бартон, Лабковский в ютубе, в инста Денис Байгужин говорит много а том что нужно себя любить, как себя вести чтобы тебе дарили подарки, как перестать быть удобной.
@mamajuniorov, я удобная только для родных ( мама , сестры ) не могу с ними спорить или защищать себя . От этого не очень чувствую себя . 😃
Какая вы🤩девушка с соседней примерки явно Вас одобрила😅не зря говорят, никогда не поздно начать👍🏽
Будто два разных человека просто! Где то слышала или читала, что когда заходишь в помещение с людьми, то не открывая рта можно себя подать/показать и заставить уважать одной лишь осанкой. Выглядите потрясающе!
Супер результат 👍🏻 Если есть лишний вес (5кг) , данный вид танца поможет сбросить?
Вес скидывать только питанием. Я заказываю готовую еду пп, 1800 калорий, плюс нельзя кушать хлеб и сладкое если хотите вес скинуть. Танцы только тонус придадут телу, мышцы 💪 и осанку
@mamajuniorov, вы итак то кажется по природе худенькая
@almaty002, нет я не худею уже. Набираю массу , много ем ☺️ просто питание здоровое . После родов худела, скидывала 12 кг.
Но хочу добавить что больше всего уверенности из всего этого мне прибавило то, что я скинула лишние кг, я не знаю , такая легкость в теле и душе , когда заходишь в магазин и можешь взять s, порой и xs, захотел оверсайз, бери l😂
Дааа лишний вес конечно повышает уверенность. Но у нас есть тренер она не худая, очень харизматичная , и ей даже идет, такая уверенность у нее, она секси
Вот в том году в 35 лет я начала колоть ботокс на лицо , скинула ненавистные 5 кг которые пришли ко мне с замужеством
Взяла корректор осанки , теперь занялась зубами , лечение
Потом хочу брекеты
Раньше думала что брекеты для подростков , а Счс думаю что все еще впереди 😂
@amazing01, Мне тоже 32, @mamajuniorov, прочитала ваши записи, и тоже так захотелось на танцы
High heels студии по городу очень много, попробуйте возле дома поищите. Первое время не будет получатся и будет трудно. Но зато результат потом будет. А настроение как поднимает и женственность 🥰
Вау, как изменилась подача😍
Осанка так только от танцев исправилась?
Вы прям жамотивировали
Когда ж я к такому приду ,мне 32
Я полностью в работе и в распоряжении детей и мужа 🤨🤪🤪🤪
К 35 придете! Я слышала такое что именно к 35 годам у многих женщин начинается активный рост энергии, и она уходит как минимум уже больше на себя любимую
@mamajuniorov мне в этом году 35 и у меня второй малыш. Мне по ходу будет не до саморазвития
ссылка обувь беру у них всегда. Со скидками выгодно. Но эти сапоги забрала последний размер 🤪
Красотка, классный пост, тоже хочу уже заняться собой))😍🔥
Ну шо за женщина 🔥
Я тоже загорелась новой обувью 😆😆
Ugg хочу , не магу 🤣🤣
Я тоже хочу их! След зимой надо брать. Если найдешь кинь ссылку тоже 🤤
@mamajuniorov, в степах только оригинал, или у байеров надо , остальные подделка ;(
Или думаю emu взять в 2 раза дешевле
Всё правильно делаете,у меня осталось зубы и постройнетт)Я в процессе
Огонь 🔥 🔥 🔥
Подскажите, пожалуйста, кого из психологов слушали и какие практики ? Я очень рада за Вас 😍
Денис Байгужин, это больше про самооценку, про подарки , про мужчин,макс Бартон кое какие видео, Михаил Лабковский. Когда кушать готовлю смотрю например. Когда есть свободные минуты
Какая ты🔥🔥🔥
Эх, когда я приду к этому😢
То времени нет, то опять муж пироженки купил 🥹.
Дерзай-сияй-покоряй! 🫶🏼🌸🌸🌸
@mamajuniorov, да, есть возле дома. Муж не пускает …то придумывает дополнительные секции для сына, то давай в следующем месяце 🥲.
Латентный кызганшак оказца 😅
@blondymom, мой муж мне тоже запрещал. Я устроила ему. Оплачивает и отпускает. Надо быть жестче!
@mamajuniorov, ну, всё! Казыр келсин с магазина, я ему устрою !😂
А ты вес скидывала? На пп?
Вау, как изменилась подача😍
Осанка так только от танцев исправилась?
Вы прям жамотивировали