Добрый день! За беременность набрала почти 30кг, за 2 месяца скинула 18кг. Тело в ужасном состоянии, все в растяжках и жировых отложениях. Поделитесь опытом, как и через какое время смогли восстановить тело и фигуру? Чем занимались, питались, какие тренировки делали и т.п.