60 кг во 2 триместре - много набрала? Как вес контролировать?

Ну еду просит ребенок ваш

Я с каждой беременностью набирала 30 кг) сейчас вот скинула до 66 кг, 6 кг никак не уходят(((

Я думаю нормально у Вас все хотя бы во время беременности расслабьтесь потом после родов потихоньку придете в норму., учитывайте что и матка и плацента и отеки растут и это тоже к весу прибавляет

А рост какой

Я тоже 60)) но была 58. Ай пофиг)

Пп + движение
Я тоже во вторую бм набрала много:(

Активная физ нагрузка нужна, хотя-бы шаги нахаживать по 10000. Это еще профилактика отеков, отдышки и запора на последних сроках

Не есть мучное и сладкое)
Больше травы, овощей и фруктов) больше воды)
Я была не беременной) но не ела все это и вес ушёл)
Сейчас вроде прям не держу диет и вечно голодная но вес стоит как до беременности

@vi.tarot, @a00, капец у меня прям один в один сейчас так.

Также на 17 неделе набрала 7 кг, меня все врачи (эндокринолог, невропатолог, терапевт) ругали. "Если сейчас набрала 7 кг, то такими темпами пойдешь +30 рожать и сложно будет на родах". Мотивация ✊. Начала много ходить и питаться сбалансированно. Итого пошла рожать +13. После родов скинула всего 4 кг. Вернулась к изначальному весу где то через 8мес.

Двигайтесь по возможности больше и пересмотрите свое питание, чтобы калорийность снизить.

Я набрала 8 кг на 18 неделе, села на пп, хожу прямо целенаправленно каждый день мин 8к-12к шагов, два раза аквааэробика, никаких шоколадок, ем много творога, ягод, овощей, один раз ем горячее, вечером творог или омлет с салатом. Короче снова скинула 3 кг. Итого 5 и пока держится, надеюсь продержать так

Питайтесь правильно, и всё. Белка достаточно должно быть в пище. Тогда и голод не такой жёсткий будет.

Диеты при беременности чреваты проблемами с метаболизмом уже у ребенка.

Старайтесь фрукты овощи есть, если прям сильно хочется. В общем на булочки и сладкое не налегайте)) но это легко сказать, я не смогла🤣

Наверное телостроение так и питание , меня гинеколог прям на пп посадил никаких жирных жареных, правильные углеводы белок , жирорасщипляющие гранат киви все такое короче. пока держусь но иногда грешу жареное могу поесть . пока тьфу тьфу набрала всего 1 кг посмотрим дальше) я наоборот хотела бы набрать кг 7-8 )))

20кг набрала за беременность😅

К 24 неделе набрала +14, сейчас уже 20. Пыталась правильно питаться, йогой заняться. Но ничего не вышло. Потом просто забила и решила наслаждаться едой хотя бы сейчас. Мучаться и сбрасывать буду после

У меня был сильный токсикоз тоже, до 27 недели на противорвотных, вес держался, и как только токсикоз закончился, напал жор😐 набрала уже 15 кг😭 решила в эти выходные поесть сладкое и мучное и больше пока не рожу не кушать. Уже себе не нравлюсь потому что😩
Но просыпаюсь утром очень голодная, аж тошнит от голода, в 9 утра например сегодня позавтракала и сейчас уже опять тошнит от голода😭 ищу чем заменить, то есть, что пожевать когда проголодалась😄

Я вас умоляю я весила 67 и в беременность набирала 30кг сейчас моему сыну уже 8 месяцев скоро будет а я вешу до сих пор 116кг представляете что это такое вот это реально беда ахах ахах 🤣

Тоже интересует этот вопрос, я сама склонна к полноте, поэтому всегда стараюсь контролировать питание и вес. И вот сейчас у меня начался какой то жор, если не поем то начинает кружится голова и желудок так болит. Муж говорит не парься ешь что хочешь , типа ребенок же просит, но на моем сроке ребенок весит 10-15 гр, ну не может он есть столько

Вообще не следила за весом , пошла рожать 71 кг была 53-54 , после родов вышла 54 ) фантастика какая то ) второй раз пошла рожать 78) вышла 55 🤣🤣🤣 но за то дома набрала целых 22 кг

Легкой беременности! Тьфутьфутьфу чтобы и малыш здоровый и вы легко пришли в форму

У меня тоже токсикоз до сих пор 17 недель( не рвет уже конечно как до 14 было, но тошнит и воротит от еды и если поем стоит долго в желудке. Блин я бы поняла если б до беременности проблемы были, а это в эту вылезло такое. И при этом ем и ем а голод остается и потом еще слабость((( врачи говорят норм, по анализам все норм, если не было до бер проблем, то это изза гормонов у меня. Еще аллергия резко может начаться(радует что на те же аллергены хоть, знаю что исключить) но все равно кошмарно себя чувствую до сих пор.

Правильно питаться, когда был сильный прям жор запекала яблоки, делала салаты чтобы сильно не набрать, но и витамины чтобы поступали

Ну еду просит ребенок ваш