Режим дня с 1 сном: во сколько встаете и ложитесь?
У кого 1 дневной сон, напишите, пожалуйста, режим ваш 🙏🏽 во сколько встаете/ложитесь?
Запись из каналаОт года до трехУ кого 1 дневной сон, напишите, пожалуйста, режим ваш 🙏🏽 во сколько встаете/ложитесь?
Земфира ·
Мама дочки (1 год)
У нас подъём в 8:30, сон с 13:00 до 14:30, и в ночь уходим в 20:30
Alina🤍·
Подьем в 8, сон в 13-14 до 15-30 в ночь в 21:30-22:00
Ирина ·
Мама сына (1 год), беременна (5 нед.)
Подъем в 7.30-8.00
Сон с 13 до 14.30-15.00
Уход в ночь с 19.40 примерно
Татьяна·
Мама сына (1 год)
Подъем в 9.00
Сон 14.00-16:30/17.00
В ночь в 22.00
Мария·
Мама сына (1 год)
В 8 утро
9 завтрак
11 перекус
12 обед
13-15:30 сон
16 перекус
18 ужин
21 ночь
Нина·
Подъем 8-8.45
Сон с 13 до 15
В ночь в 20.00
Полина🧸Консультант по детскому сну·
Мама дочки (1 год)
На один сон лучше переходить, когда малыш тянет комфортно 4:45 первое вб) чтобы без перегулов)
Полина🧸Консультант по детскому сну··
Мама дочки (1 год)
@rubleva.ss, а сон по длине сколько?
Саша··
Мама сына (1 год)
какой именно?)
Саша··
Мама сына (1 год)
первый сон час -полтора, второй час)
Полина🧸Консультант по детскому сну·
Мама дочки (1 год)
В этом возрасте хорошее общее вб 12 часов. Попробуйте тут проверить, может нужно второй отрезок увеличить. Второй сон делайте меньше часа 40 минут где то.
У нас получается такой сейчас режим.
1 вб 4:00
1 сон 1:20
2 вб 4:10-4:20
2 сон 40
3 вб 3:50
Саша··
Мама сына (1 год)
Ой у вас прям по минуткам😄 я , честно говоря, так сильно не запаривалась 😄 у меня он всегда с самого малого возраста давал понять, что хочет спать) тогда и укладывались)
У нас первое вб- 2,5-3 часа, 2 вб 4 часа, 3 вб 4-5 часов) но это все +/- прям
До этих пор со сном никогда не было проблем, сейчас вот зубы активно лезут, очень капризный, я думаю, может это еще влияет
Саша··
Мама сына (1 год)
Спасибо за информацию 🥰
Полина🧸Консультант по детскому сну··
Мама дочки (1 год)
Вам очень повезло)) у нас проблемы со сном с первых дней) поэтому сейчас все на контроле держу) поэтому и учиться пошла на консультанта)
Виктория·
Мама сына-младенца
Подъём в 8:30
Дневной сон 13:00-15:00
Ночной сон в 21:00
Tani_jm·
Мама дочки (1 год)
Подъем в 8:30-9
Сон с 12-15
В ночь 21-22.30