Подскажите, кто сталкивался, как наладить сон. Ребёнок уходит в ночной сон в 2-3 часа ночи. Просыпается в 12-13 часов дня. Дневные сны короткие по 40-50 мин. Время бодрствования всегда разное в среднем от 1,5 часов и может достигать до 4 часов. #первыйпост
ЕкатеринаМама сына-младенца
Спасибо всем за советы. Пробовала будить раньше и режим четкий делать. Ничего не получается, все было хорошо пока из Москвы в Новосибирск не улетели, + 4 часа, вот с тех пор и мучаемся. Но уже прошло 2 месяца, никак не меняется
АнастасияМама двоих (1 год, 9 лет)
Обращайтесь, научу.
МаринаМама троих детей
Фигасе. Вы шикуете. Мне б так, хоть с одним из троих детей, чтоб засыпал пусть и в три ночи, а просыпался в полдень. Сместился немного, подкорректировать можно, но нужно ли? Будите утром, вот и скорректируете, сначала в 11 утра, потом в 10-9. То что дневные короткие- это не короткие. Короткие- это по 10-20 минут, когда только уложишь, а он уже проснулся...А так, расслабьтесь и подстройтесь под ребенка, спите, когда спит он. Скоро начнете вычеркивать дневные сны, будет все равно режим меняться.
АнастасияМама сына-младенца
До 4-5 месяцев засыпали в час или два ночи. Не будила, постепенно сам перестроился. Теперь если с дневным сном не косячим, засыпает до 11 и встаёт к 9
AnnaМама сына-младенца
Сделайте режим по вашему возрасту и придерживайтесь его. Почитайте также про склейку снов
МаргаритаМама двоих (1 год, 5 лет)
Будите...но чёт мне подсказывает, что все равно к этому вернётесь.
У вас щас регресс сна может идти
сколько по времени ваши детки укладываются на дневной сон и ночной ? У нас какой то кошмар , она часами лежит и не засыпает , я скоро с ума сойду
А вы замечали, что нет более замороченных мам, чем мамы Софий?)) То нельзя Соней назвать, потому что она не Соня, то нельзя назвать Софией, потому что САфия. Боооооже))
Боже когда мы перестанем вставать в 6 утра 😭😭😭😭 хоть в час ночи положи встанет в 6 💤 и ночной сон всегда не более 9ч. Хочется выспаться конечно
Как победить ранние подъёмы? Глаз уже дергается. На протяжении месяца ребёнок встаёт в 6, 5:30, 5 утра. Вчера вообще проснулся в 3 часа ночи. Продлить никак не удаётся. Стандартно были на двух снах, вб 3.5-5 часов, дневной сон в сумме не более двух часов. Вчера встал в 3, уснул обратно в 5.30, проснулся в 8.30. Увеличила вб, сделала потом один сон, вб вышли 5 и 6 часов соответсвенно, как ни пляши, исход один - ранний подъем. Это период такой или что происходит вообще? Ребёнок был вполне себе режимный до этого
Сколько часов вам надо, чтоб выспаться ? И сколько вы обычно спите? Нормальный сон? не пойму этот сон, почему одни люди спят по 12 часов и им мало, а другим хватает 6-8 часов на заряд на весь день 🤷🏼 ♀ 🤷🏼 ♀ Начала пить мелатонин, у меня снова все сбилось, глубокий сон показывает браслет 15 минут за ночь😖
Евгения·Мама сына (1 год)
У сына режим сна сместился после переезда в прошлом году😅 Мой режим тоже был сломаный чутка, поэтому я сначала наладила свой и в первое же утро разбудила крохотулика своего в 7:40 после того как он уснул где-то в 2 часа ночи🥲 И так примерно за дней пять получилось привести его сон в нормальное состояние😌✨ Сейчас укладываю его спатки в 21:00🙂
·Ответить