Че не так то?! Опять проснулись в 5-20 утра. И никак я продлить сон не смогла!
Спим 2 раза днем. В общей сложности 2-2,5 часа. В ночь уходим в 20ч или в 20-30. В сутки 12 ч ...

Question

Че не так то?! Опять проснулись в 5-20 утра. И никак я  продлить сон не смогла!
Спим 2 раза днем.  В общей сложности 2-2,5 часа.  В ночь уходим в 20ч или в 20-30.  В сутки 12 ч вб 12 сна. Почему 5 утра то..... До этого раеьше 6 не просыпался...

Анна · Answer

У нас один дневной сон, и все равно встать в 5.30-6.00 для нее норма🤪 Хоть в 7 вечера уснет, хоть в 9. Летом наверное в 5 начнет вставать

Анна · Answer

@okshn, сон в 11-12, по длительности часа полтора-два

Оксана · Answer

@anya-kr если в 11 встаёте в 13 потом терпит так долго до 20 ч?  7 часов! У меня столько не вытерпит((

Анна · Answer

@okshn, терпит, сама удивляюсь, но она всегда так , и на один сон быстро перешла в 9 месяцев

Анна · Answer

Надо убрать второй сон дневной .

Натали · Answer

@okshn, а дальше спит 2,5-3 часа и а ночь тянете до 20-20.30

Натали · Answer

@now_or_never, и начинаете потом тянуть вб до дневного сна на 10-15 мин сдвигая

Оксана · Answer

@now_or_never не поняла ещё раз объясните пожалуйста

Лучший комментарий

Комментарии