Послеродовая депрессия: как пережить и справиться?

Рекомендую посмотреть ссылка

В три месяца началось. Через три месяца отпустило. Но лихо мне было очень. Средств и времени на психолога я не выделила. Но потребность была

Усталость может? Столько значков, надо выспаться хорошо)

Очень часто сравнила себя с другими ,много ещё гадостей в роддоме сказали ( типо кесарево не рожала не мать ) а потом , в процессе сравнения себя с другими поняла, что я ещё отличная мать. И так постепенно смотрела на себя со стороны и на других которые уж точно НЕ МАТЬ,тогда стало не много отпускать .

Сама как то выкарабкалась , но было ужасно

Никуда не ходила, пережила сама
Училась сама на психолога, возможно это мне помогло

к психологу, который работает с прд

Вот тут девушка писала обязательно посмотрите
ссылка
Вы не одна помните!

Пойти к психотерапевту