Поток: что это такое и в чем он проявляется? Мои мысли

Простите, будет длинно) Мысли вслух.

Мы часто видим «идеальную» жизнь некоторых людей. Ту жизнь, которую нам захотели показать. Шикарные курорты, пластические операции, рестораны, вечеринки, брендовые вещи… ну такая гедонистическая жизнь.

И сидя в ванной с «Мартини» где-то на Мальдивах, подписывают фото: «Я в потоке…»

Но это ли «поток»?

Подробно об этом пишет М. Чиксентмихайи в книге «Поток».

Книга известная, но я бы ее не назвала простой и попсовой, в процессе чтения я часто останавливалась, чтобы осмыслить прочитанное.

Итак, потоком нельзя назвать постоянное получение удовольствия. Хотя удовольствие улучшает качество жизни, но само по себе оно не приносит счастья. И не способствует психологическому росту.

💭Рост требует направления психической энергии на новые цели.
💭Поток связан с уровнем зрелости личности.
💭Переживание потока - это награда, которую получает человек за решение сложных осмысленных задач.
💭Состояние потока возникает, когда мы занимаемся любимым делом.

Например, состояние потока ощущает альпинист на пути к вершине, шахматист во время сложного матча, ребёнок, участвующий в финале городской Олимпиады, женщина, которая только что родила малыша…

Мой «поток» - это решение запроса клиента, работа над собственной лекцией для студентов, благотворительность, сдача зачетной психотерапевтической сессии, освоение нового элемента в фигурном катании и много других занятий, которые требуют определённых усилий.

Вкусная еда, хороший отдых, качественная одежда возвращают нас в состояние равновесия, восстанавливают наши силы. Но если жизнь состоит только из удовольствий, то счастье будет недостижимым, так как наши желания и потребности будут постоянно возрастать.

Истинное счастье заключается в том, когда человек открыт новому опыту, получает удовольствие от своей деятельности, творчества, а также делает немного счастливее тех, кто их окружает.

А в чем ваш «поток»?