Нужна программа для восстановления после родов: диастаз, органы малого таза - советы?

Question

Девочки, можете посоветовать программу по послеродовлму восстановлению? Именно созданную для недавно родивших, чтоб учитывался диастаз, органы малого таза и т.д. Буду очень благодарна🙏🏼

Анна Хоменко · Answer

Тренировки?

Анна Хоменко · Answer

@mother.mary я брала у нее базовый курс плюс годовую подписку на тренировки
Я уже почти 2 года занимаюсь пилатесом

Анна Хоменко · Answer

@mother.mary именно пост родовое восстановление не брала, но уверена, что и этот курс у нее топ
Там подход очень дотошный и все с умом 
Она сама показывала как после родов восстанавливалась

Mother Mary · Answer

@anyuta.redhead спасибо! Понравились, наверное их и возьму

Нужна программа для восстановления после родов: диастаз, органы малого таза - советы?

Лучший комментарий

Комментарии