Как оставаться молодой, здоровой, счастливой, после 50?

Нашла в интернете и решила тут поделиться😍🔥

Если вам за 35, прочтите, вы можете всё изменить

Если за 40 — перечитайте дважды👇

1. К 47 годам я вижу два типа женщин👇:

Тех, кто ЗАБОТИТСЯ о себе, и тех, кто теперь ЛЕЧИТ последствия

Выбирайте, в какую категорию ВЫ хотите попасть

Здоровье — это капитал

Вкладывайтесь в себя так же, как в банковский счёт.

Только проценты тут — это энергия, молодость и ощущение жизни

Прогулки, питание, сон.

Звучит просто? Да

А теперь спросите себя: вы реально это делаете?👇

2. Привыкли жить в режиме “всё на себе тяну”?

СЮРПРИЗ: никому, кроме вас, не важно, насколько вы устали

Снимите с себя этот невидимый “героизм” и начните отдыхать

Это НЕ ❌слабость, это необходимость👇

3. Думаете, забота о себе — эгоизм?

Да, и слава Богу.

Здоровый эгоизм — это когда вы ставите себя на первое место, чтобы потом быть полезной другим

Попробуйте ставить себя на первое место хотя бы месяц, и увидите, как изменится ваша жизнь

Никто не благодарит замученных и измотанных женщин👇

4. Отношения, которые вас выматывают, — это не любовь

Это эмоциональный налог, который вы сами себе назначили

❌ПЕРЕСТАНЬТЕ его платить

5. А теперь о самом неприятном👇

ДЕНЬГИ

Быть без денег и быть бедной — это не одно и то же. Отсутствие денег — временно

Бедность — это мышление. Если вы считаете, что достойны только “хватит на жизнь”, значит, так и будет. Меняйте мышление, и ваш банковский счёт подтянется👇

6. Финансовая независимость начинается с того, что вы перестаёте ждать “поддержки” и начинаете считать свои расходы

Взрослая женщина знает, на что уходит её время и деньги

Не нравится, как звучит? Тогда дальше будет сложнее👇

7. ❌Никто не обязан вас спасать

Вы не дерево, если что-то не устраивает — двигайтесь

Ваша жизнь — это ваша ответственность

Да, даже те моменты, когда вам было сложно

Это тоже ваш выбор — как на это реагировать

Люди, которые постоянно ноют и жалуются на жизнь, — это эмоциональные паразиты.

Они вытягивают вашу энергию, как комары на даче

И, поверьте, репеллент в виде “мне некогда слушать твои жалобы” работает безотказно

А теперь о самом главном👇

8. Женское здоровье — это не просто про тело

Это про границы

Устали — ОТДОХНИТЕ

Раздражает человек — отойдите

Чувствуете, что вас используют — скажите “НЕТ”

Каждое “НЕТ” миру — это “ДА” себе

Перестаньте ждать идеального времени, чтобы начать заботиться о себе. Оно не наступит. Забота о себе — это не награда за успехи, это основа вашего благополучия👇

9. И на закуску

Никто не сделает вас счастливой, если вы сами не начнёте жить для себя

Секрет молодости и здоровья — не в дорогих кремах и суперфудах, а в том, как вы относитесь к себе

Женщина, которая ставит себя на первое место, всегда будет моложе, счастливее и богаче той, которая ждёт, что её спасут👇

10. ВЫБОР за вами.

Можете продолжать тянуть на себе всё подряд, ждать идеального момента и жаловаться на жизнь

А можете начать менять себя уже сегодня — и почувствовать, как это быть женщиной, которая живёт для себя

Вопрос только один: через год вы будете благодарить себя за этот выбор или снова искать оправдания?