Как оставаться молодой, здоровой, счастливой, после 50?

Нашла в интернете и решила тут поделиться😍🔥
Если вам за 35, прочтите, вы можете всё изменить
Если за 40 — перечитайте дважды👇

1. К 47 годам я вижу два типа женщин👇:
Тех, кто ЗАБОТИТСЯ о себе, и тех, кто теперь ЛЕЧИТ последствия
Выбирайте, в какую категорию ВЫ хотите попасть
Здоровье — это капитал
Вкладывайтесь в себя так же, как в банковский счёт.
Только проценты тут — это энергия, молодость и ощущение жизни
Прогулки, питание, сон.
Звучит просто? Да
А теперь спросите себя: вы реально это делаете?👇

2. Привыкли жить в режиме “всё на себе тяну”?
СЮРПРИЗ: никому, кроме вас, не важно, насколько вы устали
Снимите с себя этот невидимый “героизм” и начните отдыхать
Это НЕ ❌слабость, это необходимость👇

3. Думаете, забота о себе — эгоизм?
Да, и слава Богу.
Здоровый эгоизм — это когда вы ставите себя на первое место, чтобы потом быть полезной другим
Попробуйте ставить себя на первое место хотя бы месяц, и увидите, как изменится ваша жизнь
Никто не благодарит замученных и измотанных женщин👇

4. Отношения, которые вас выматывают, — это не любовь
Это эмоциональный налог, который вы сами себе назначили
❌ПЕРЕСТАНЬТЕ его платить

5. А теперь о самом неприятном👇
ДЕНЬГИ
Быть без денег и быть бедной — это не одно и то же. Отсутствие денег — временно
Бедность — это мышление. Если вы считаете, что достойны только “хватит на жизнь”, значит, так и будет. Меняйте мышление, и ваш банковский счёт подтянется👇

6. Финансовая независимость начинается с того, что вы перестаёте ждать “поддержки” и начинаете считать свои расходы
Взрослая женщина знает, на что уходит её время и деньги
Не нравится, как звучит? Тогда дальше будет сложнее👇

7. ❌Никто не обязан вас спасать
Вы не дерево, если что-то не устраивает — двигайтесь
Ваша жизнь — это ваша ответственность
Да, даже те моменты, когда вам было сложно
Это тоже ваш выбор — как на это реагировать
Люди, которые постоянно ноют и жалуются на жизнь, — это эмоциональные паразиты.
Они вытягивают вашу энергию, как комары на даче
И, поверьте, репеллент в виде “мне некогда слушать твои жалобы” работает безотказно
А теперь о самом главном👇

8. Женское здоровье — это не просто про тело
Это про границы
Устали — ОТДОХНИТЕ
Раздражает человек — отойдите
Чувствуете, что вас используют — скажите “НЕТ”
Каждое “НЕТ” миру — это “ДА” себе
Перестаньте ждать идеального времени, чтобы начать заботиться о себе. Оно не наступит. Забота о себе — это не награда за успехи, это основа вашего благополучия👇

9. И на закуску
Никто не сделает вас счастливой, если вы сами не начнёте жить для себя
Секрет молодости и здоровья — не в дорогих кремах и суперфудах, а в том, как вы относитесь к себе
Женщина, которая ставит себя на первое место, всегда будет моложе, счастливее и богаче той, которая ждёт, что её спасут👇

10. ВЫБОР за вами.
Можете продолжать тянуть на себе всё подряд, ждать идеального момента и жаловаться на жизнь
А можете начать менять себя уже сегодня — и почувствовать, как это быть женщиной, которая живёт для себя
Вопрос только один: через год вы будете благодарить себя за этот выбор или снова искать оправдания?