Город Астана📍
Самые вкусные полуфабрикаты из премиального мяса KAZBEEF и 100% натуральные ингредиенты!
Какие милые бейби манты😻
Ссылка на инстаграм: ссылка

Я раньше: надо попу подкачать🍑
Я сейчас: упражнения для спины, позвоночника и шеи🫠
Мои любимые упражнения:
1. Гимнастика для шеи доктора Шишонина (прощай холка) ссылка
2. Упражнения для позвоночника (спина скажет спасибо) ссылка
И еще я пытаюсь похудеть на 20 кг🤧
Всем делюсь в инст: ссылка

Дорогие женщины, поздравляю вас с 8 марта💐
Цветите, любите и будьте счастливы🥰❤️
А я хочу поделиться тут системой порций, благодаря которой за 2 месяца я скинула 7 кг
Давай вместе идти к лучшей версии себя🫂❤️
ссылка
ссылка

Идеальный и супер простой рецепт блинов🥞
Получится у всех 100%

Включаете миксер (всё добавляете без остановки)
4 яйца
Пол чайной ложки соли
4 ст.л. сахара
Сначала добавить стакан молока, потом стакан крутого кипятка и в конце частями стакан муки (стакан везде использовать один и тот же)
Всё это перемешивать без остановки миксером (тогда не будет комочков)
И в конце добавить 2 ст.л. растительного масла

Тесто готово! Ждать не нужно, можете уже жарить блинчики. Приятного аппетита😋

Inst: http://...