Екатерина Борец
nebarets
Екатерина Борец·Мама троих детей

Как восстановиться после двойни?

post image 1
post image 2

Когда думала, что после двойни не восстановлюсь, но упорно шла к своей цели👌🏼

06.02.2025
571

Комментарии

l.am.ok
Олеся·Мама дочки (9 лет)

Красота😮‍💨😮‍💨😮‍💨

06.02.2025 Нравится Ответить
firchenok
Надежда Копылова·Мама двоих (3 года, 7 лет)

А как кожа живота?

У меня стоя все отлично, пресс

А вот если наклонился вперёд, кожа как у бабки сразу😭

06.02.2025 Нравится Ответить
nebarets
Екатерина Борец·Мама троих детей

Ну, это уже скорее возрастные изменения. У меня тоже дрябленькая конечно, будь я помоложе, она бы подтянулась, а так не критично, при желании можно поработать. Косметология продвинулась нынче))

06.02.2025 Нравится Ответить
firchenok
Надежда Копылова·Мама двоих (3 года, 7 лет)

@nebarets меня бесит ужасно эта кожа

А ещё у меня её очень много

Думаю может отрезать её нафиг🤣🙈

06.02.2025 Нравится Ответить
nebarets
Екатерина Борец·Мама троих детей

@firchenok, есть какая-то игольчатая процедура, она реально подтягивает все это дело, но не дешево) Я разбогатею и пойду)) Пока так похожу😅

06.02.2025 Нравится Ответить
smiryulya
Юлия·Мама дочки (9 лет)

Ты шикарна, спору нет❤️‍🔥

06.02.2025 Нравится Ответить
nebarets
Екатерина Борец·Мама троих детей

♥️♥️♥️

06.02.2025 Нравится Ответить
maslenka72
Алёна·Мама троих детей

Вы очень красивая!!! 🔥🔥🔥🔥

06.02.2025 Нравится Ответить
megvis
Татьяна·Мама двоих (4 года, 8 лет)

@nebarets, написала вам

06.02.2025 Нравится Ответить
nataly80
Наталья·Мама троих детей

Ааааааааа 💣 😍

06.02.2025 Нравится Ответить
megvis
Татьяна·Мама двоих (4 года, 8 лет)

Охуенно! Что сказать! Сама худая, но тут у вас все идеально. Какой рост и вес сейчас?

06.02.2025 Нравится Ответить
megvis
Татьяна·Мама двоих (4 года, 8 лет)

@nebarets, ух! Охеренно! Это в зале часто?

06.02.2025 Нравится Ответить
nebarets
Екатерина Борец·Мама троих детей

@megvis, зал 2 раза в неделю)

06.02.2025 Нравится Ответить
megvis
Татьяна·Мама двоих (4 года, 8 лет)

@nebarets, а можете скинуть если есть ваши программы что делаете?

06.02.2025 Нравится Ответить
zhenya.apelsinka
Женя·Мама двоих (младенец)

Очень достойно! Немного завидую, естесственно) вы умница!)

06.02.2025 Нравится Ответить
yuliya.gu
Юлия·Мама троих детей

Аплодирую! Я все стремлюсь к такому возвращению , и все проблемы с опущенными органами не дают животу быть таким же плоским вечером, как утром…

06.02.2025 Нравится Ответить
kuzn.iana
Яна·Мама двоих (младенец)

Бахиня 😍🔥

06.02.2025 Нравится Ответить
ksuletters
Ксения·Мама сына (3 года)

Как круто что тело может так восстанавливаться) а сколько лет вам было когда родилась двойня? (Если это корректный вопрос для вас)

06.02.2025 Нравится Ответить
ksuletters
Ксения·Мама сына (3 года)

@nebarets, супер) а до этого спорт наверно регулярно был?

06.02.2025 Нравится Ответить
nebarets
Екатерина Борец·Мама троих детей

@ksuletters, всегда был спорт) В одно время было даже перебор его)

06.02.2025 Нравится Ответить
ksuletters
Ксения·Мама сына (3 года)

@nebarets, наверно это основной фактор, тело помнит и быстро приходит в норму) ну и конечно ваше питание, дисциплина, характер) не знаю как вы вывозите морально) я сейчас укладывала на дневной сон 2 часа ровно и так вымоталась.. села пить чай с бананом чтобы выдохнуть.. у меня усталость и еда взаимосвязаны, но я тоже контролирую вес, занимаюсь спортом потихоньку поэтому фигура норм, но чуть побольше чем вы) 172 и 58, но мне комфортно, главное удерживать, для меня это сложно

06.02.2025 Нравится Ответить
birrtaty
Татьяна Бирюкова·Мама двоих (1 год, 5 лет)

Респект 😍

06.02.2025 Нравится Ответить
iris___
Ирина·Мама сына (4 года)

А какой спорт? В зале или дома?

06.02.2025 Нравится Ответить
nebarets
Екатерина Борец·Мама троих детей

Зал, утренняя зарядка дома и питание, питание тут играет важную роль!

06.02.2025 Нравится Ответить
iris___
Ирина·Мама сына (4 года)

@nebarets, да, про питание я даже спрашивать не стала)) знаю, что это 90% успеха. Но у Вас видно, что спорт присутствует. Тело не просто худое, а шикарное. А в зале с тренером, с железом и весом?

06.02.2025 Нравится Ответить
nastenaa2001
Анастасия·Мама дочки (8 лет)

@nebarets подскажите, что за зарядка?)

06.02.2025 Нравится Ответить
safarovaa
🥥🥥🥥·Мама двоих (1 год, 4 года)

Какая вы молодец 👍 сила воли 🙈Очень красивая фигура , тоже хочу такую 😅

06.02.2025 Нравится Ответить
kumysai
Куся·Мама четверых детей

Богиня😍😍😍

06.02.2025 Нравится Ответить
maggy97
Рита·Мама двоих (5 лет, 8 лет)

Вау 🤩результат огонь

Я всё не могу норм форме быть

Люблю кушать 😂

06.02.2025 Нравится Ответить
irvin
Irina·Мама двоих (6 лет, 9 лет)

Бля, да вы гоните! Это нереально!!🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰

06.02.2025 Нравится Ответить
alesia_vesna03
Алеся🌿·Мама дочки (7 лет)

Вот это вы молодец!!!!

06.02.2025 Нравится Ответить
a.zalimkhann
🫶🏻🫶🏻🫶🏻·Мама сына (2 года)

Вау !😍

06.02.2025 Нравится Ответить
rozavetrov4
Роза·Мама дочки (6 лет)

такое возможно?????

06.02.2025 Нравится Ответить
nebarets
Екатерина Борец·Мама троих детей

Главное в голове установки выключить и не запариваться)

06.02.2025 Нравится Ответить
rozavetrov4
Роза·Мама дочки (6 лет)

@kuzn.iana ага, как говорится, даже цветок может прорасти сквозь асфальт))))

06.02.2025 Нравится Ответить
rozavetrov4
Роза·Мама дочки (6 лет)

@nebarets да, как-то попроще надо смотреть на всё)))

06.02.2025 Нравится Ответить
anna.gol
Анна·Мама сына (2 года)

🔥🔥🔥

06.02.2025 Нравится Ответить
tata_atata
Таня·Мама дочки (6 лет)

Просто а ф и г е т ь.

06.02.2025 Нравится Ответить