Как я вылечилась за день: витамин С, облепиха и грамидин?
Всем доброго дня ❤️#заметкихудеющей
Хватило мне одного дня что бы выздороветь ☺️
Витамин С в повышенной дозе + цинк
Чай из облепихи ( завариваю сначала чай , когда он становится теплый , добавляю мед и облепиху , облепиху давлю , можно еще апельсин добавить .
Была невыносимая боль в горле , насморк , кашель , сразу начала принимать красный грамидин , горло совсем не болит уже )
Мой завтрак 🥞
И снова оладьи из кабачка с чесночком 😻
Яйцо
Каррпачо
Овощи
Наталья·
Мама дочки (8 лет)
Хотела спросить! Вы придерживаетесь интервалов? Или можете поесть рано утром и поздно вечером
Кристина Андреевна 🕊️··
Мама троих детей
Добрый день , 3 приема пищи у меня в +- в одно и тоже время в 10 , в 14 и в 17-18 последний прием .
Приемы пищи не пропускаю , или очень редко и не по своей вине )) бывает когда не могу уложить младшего спать .
Тогда потом делаю порцию более калорийной , больше углеводов , белков
Наташа·
Мама двоих (9 лет, 18 лет)
Как делаете оладьи из кабачка с чесноком?
Кристина Андреевна 🕊️··
Мама троих детей
Кабачок небольшой грамм 100
Рисовая мука -40 гр
Яйцо -1
Чеснок по вкусу
Соль / перец по вкусу