Как исправить проблемы с осанкой?
У кого проблемы с осанкой, вот прям ПРОБЛЕМА 🐪
Как исправляли?
Я вот пытаюсь себя настраивать выпрямляться и тут же забываю. Может корсеты попробовать?
Комментарии
Только спорт, спорт и еще раз спорт. Начните с йоги или пилатеса, чтобы немного мышцы укрепить, а дальше по желанию.
Заниматься спортом, укреплять мышцы спины. Все массажи до одного места, если вы ничего не делаете
Массаж курсом раз в 6 месяцев и ежедневные упражнения
Я на фитстарсе купила подписку. Там много тренировок именно на осанку и ровную спину. С ними прям хорошо себя чувствую. Как только начинаю лениться и не занимаюсь, снова становлюсь сутулой.
Только с помощью укрепления мышечного корсета, других вариантов нет. А это либо домашние упражнения либо тренажёрный зал. Ношение корсета наоборот усугубляет ситуацию, потому что мышцы ещё более расслабляются.
Корсеты усугубят ситуацию, лфк на ежедневной основе, старшей за 3 месяца регулярных занятий очень исправили ситуацию, а взрослому думаю еще проще с мотивацией 👍🏻
Только лфк, нужно из мышц создавать корсет. Искусственный корсет их наоборот атрофирует
Корсеты расслабляют мышцы , рекомендую бассейн , занятия типо лфк, в йога центрах -курсы «здоровая спина» и подобные . Дома :турник , ласточки , упражнения разные . Но если нет сильных нарушений , предоперационных, чтобы не навредить .
Настраивать это бесполезно
Попробуйте пилатес, растяжки, фитнес
Мужья и прокладки
Деаочки вопрос дня!
Ваши мужья могут купить вам прокладки,тампоны?
Сейчас позвонила мужу,попросила купить,чтоб не выходить с коляской в дождь. А он мне ответил что не сможет этого сделать,даже под дулом пистолета😁
Мужу к слову 40 лет. Не понимаю в чем проблема просто пробить их в супермаркете... Аж выбесил..
Что делать при ожоге лица нашатырным спиртом в стоматологии?
Сестре в стоматологии ввели вместо обезболивающего НАШАТЫРНЫЙ СПИРТ, врач сразу поняла свою ошибку, разрезала начала выдавливать , но естественно ожог сильнейший , лицевой нерв поврежден был сразу, отекла вся половина лица, потемнела, не чувствует ее вообще. Врачи с таким не сталкивались , последствий сразу сказали не знают и какие исходы могут быть тоже не знают . Возможен некроз мягких тканей лица. Она в областной больнице в Гомеле (Республика Беларусь).
Может кто-то сталкивался с подобным , ч...
О домашних родах, солёной плаценте и мечтах о дочери. Интервью с Валерией @valeriya_miki. Молодая мама богатырей: Ярослава, Яромира, Светозара и Лучезара.
Помню, как год назад её лотосовые роды произвели эффект разорвавшейся бомбы. Шокировав и возмутив. Удивив и вдохновив. Вот цитата из того поста: «Как это происходит: вчера мы плаценту обильно посыпали морской солью, положили на обычную пелёнку, одноразовую, она ж в крови была! Сегодня я её обмыла, засолила по новой и усыпала цветами!
Я не з...
Как узнать группу крови ребёнка, если в роддоме не сказали?
У меня одной так или еще кто-то сталкивался с такой проблемой ,родила в октябре ,ребенку 6 месяцев ,в роддоме не сказали группу крови малыша,в поликлинике тоже самое не говорят ,как мне сказали если я хочу узнать какая группа идите сдавайте платно. Хм ,раньше такого не было,а щас что ? Мне с дочкой в роддоме 7 лет назад говорили как и что ,а тут дурдом. А если что-то случится и врачи по скорой вот так спросят ,а я что им отвечу ,что не знаю?!
50 тыс. на ребенка – это нормально? Разбираем ситуацию сестры
Девочки,как вы считаете,нормальный ли ответ бм?
Ситуация не моя,а моей родной сестры
Он ей платит 50 тыс в месяц,ребенку 6 месяцев,сестра с ребенком снимает квартиру за 40 тыс,денег особо не хватает,на работу выходит раз в неделю,берет хоть какую то подработку,у него же зп неофициально 300+,и две квартиры,оформленные на маму,которые он сдает.
С одной стороны 50 тыс это нормальные деньги,но с другой понимая какая ситуация и осознавая что моей сестре с сыном негде больше жить,он считает что это ее...
Корсет усугубит ситуацию. Только упражнения для укрепления мышц спины.