Mom.life

Похудение: мои результаты за неделю (-4.8 кг) и замеры

Худею потихоньку 😊

6.01./06.02
Вес 87,5/82,7 (- 4 кг 800 гр)
Грудь 114/109 (-5 см)
Шея 34/33 (-1 см)
Живот 115/109 (-6 см)
Талия 94/90 (-4 см)
Жопа 117/113 (-4 см)
Ляхи 66/62 (-4 см)
Голень 38/37 (-1 см)

Идем дальше!
Делитесь своими результатами🧡
06.02.2025
3

Лучший комментарий

Комментарии

katerinaul
katerinaul
Исключила любимые булочки, шоколадки. Оставила иногда на утро/обед конфету. Ем не калорийную еду, ужин не позже 7 вечера, стараюсь много пить. Три приёма пищи без перекусов.
А вы как?
06.02.2025 Нравится Ответить
katerinaul
katerinaul
Я тоже с 6.01 худею ☺ и тоже минус 4. Идём дальше!)
06.02.2025 Нравится Ответить
antropovajulia22
antropovajulia22
Дальше больше!
Как худеете?
06.02.2025 Нравится Ответить
sergienkomariya1516
sergienkomariya1516
С 13.01.25 по 6.02.25
Вес 80 сейчас 75.4 (-4,6кг)
ОГ 88/87(-1)
ОТ 74/70 (-4)
ОЖ 88/84 (-4)
ОБ 98/96 (-2)
О бедра 53/52 (-1)
О руки 30/28 (-2)
Это мои результаты просто ПП и домашняя тренировка по приложению
06.02.2025 Нравится Ответить
antropovajulia22
antropovajulia22
Очень круто! Так держать!
06.02.2025 Нравится Ответить
knopka-1990
knopka-1990
Жопа😆 простите, смешно 🤭
Крутые результаты) так держать. Поделитесь секретом(
06.02.2025 Нравится Ответить
antropovajulia22
antropovajulia22
Система порций+ дома занимаюсь спортом)
06.02.2025 Нравится Ответить
Еще записи из канала «Здоровье и фитнес»
Смотрите все записи из канала в приложении