antropovajulia22
Юлия·Мама сына-младенца
Похудение: мои результаты за неделю (-4.8 кг) и замеры
Худею потихоньку 😊
6.01./06.02
Вес 87,5/82,7 (- 4 кг 800 гр)
Грудь 114/109 (-5 см)
Шея 34/33 (-1 см)
Живот 115/109 (-6 см)
Талия 94/90 (-4 см)
Жопа 117/113 (-4 см)
Ляхи 66/62 (-4 см)
Голень 38/37 (-1 см)
Идем дальше!
Делитесь своими результатами🧡
3
Комментарии
С 13.01.25 по 6.02.25
Вес 80 сейчас 75.4 (-4,6кг)
ОГ 88/87(-1)
ОТ 74/70 (-4)
ОЖ 88/84 (-4)
ОБ 98/96 (-2)
О бедра 53/52 (-1)
О руки 30/28 (-2)
Это мои результаты просто ПП и домашняя тренировка по приложению
Нравится Ответить
Жопа😆 простите, смешно 🤭
Крутые результаты) так держать. Поделитесь секретом(
Нравится Ответить
Исключила любимые булочки, шоколадки. Оставила иногда на утро/обед конфету. Ем не калорийную еду, ужин не позже 7 вечера, стараюсь много пить. Три приёма пищи без перекусов.
А вы как?