Как муж набрал вес при дефиците? Советы и опыт
есть ли те, чьи мужья страдали дефицитом веса? как они набрали, поделитесь советами и опытом🤍
слышала где то, что едят детскую смесь, насколько это эффективно интересно, не хочется пичкать его всякими гормональными таблами
Юлия [Эксперт по оздоровлению]·
Мама дочки (6 лет)
Прежде всего исключить возможные отклонения в организме. Вот здесь писала об этом https://mom.life/post/6601a380223ca05ea36a50a5
мяу·
мой пил коктейль из банана,белка, детской смеси, домашнего молока, фиников и тренировался(качался)
Регина ·
Мама троих детей
Мой муж набрал вес спортом и питанием . В день нашей свадьбы весил 58 кг при росте 175. Сейчас 88 кг .
Диванный Критик·
Спорт и спец питание с подсчетом калорий. У меня брат так набрал
❤❤❤·
Мама четверых детей
Не обязательно стероиды принимать, можно ходить в зал и пить гейнер и добавки разные спортивные для увеличения мышечной массы