Я мучное убираю, много ем гречи, яиц, индейки, курицы, фруктов и овощей.. и вообще сама для себя завела канал, чтобы не забывать свои же рецепты😆 и мотивироваться в обсуждениях кружков))) Заходите ко мне туда пообсуждать🍏 ссылка

Могу ограничивать себя,то худею (но сами понимаете качество кожи и состояние тела все равно при этом не особо).
Поэтому правильное питание( готовлю на три дня),вода,тренировки 👍🏻

С учетом того,что я лодырь по тренировкам,то просто себя в еде ограничиваю
Весов нет
Но в шмотки влезла свои старые 👋
По ощущениям ,килограмм 5 лишних еще (после 1,5 м после родов) а было +20